複利效應

如何引爆自己在收入，生活及各項成就倍數成長

 本書主要打破了一切對一夜成功或快速見效的靈丹妙藥的瑕想，它是教你一步步靠聽起來並不吸引而且很沉悶的紀律通往成功。

 《複利效應》一是一本入門手冊，教你如果擁有系統，如何掌控生活，如何運用它來滿足你的需要。

 「你人生中的作為，不作為，以及你對自身遭遇所做出的回應，全都由你負責」

 核心概念：你的決定形塑你的命。

 我們的結果，通常不是因為那一兩次的重大錯誤的決定而引致的，而是，每一天，每一次的小決策，將引領你邁向自己期望的人生，或者導致你走向不幸與失敗。

 六步帶你走向複利效應的軌道上：

 第一，  是選擇，它是我們的最佳朋友，也可以是我們的最強敵人。

 因為人生中的所有作為，不作為以及你對自身遭遇所做出的回應， 全都由你負責。

大象不咬人，咬人的都是小東西。

 如何更有意識地去做選擇： 

1.    使用感恩的去看待所有事情，因為你無法看見自己不會去尋求的東西，你不會尋求自己不相信的東西，選擇用正面的濾鏡去看待你的生活。（偶然犯錯沒關係，別花一秒鐘責怪自己，只要下次做好就可）

 2.    決定將生活任何層面負起100%責任（包括任何兩性關係，而不是50/50責任）

3.    讓目標出現在你的視線裏：紀錄追蹤你的行為。 先衡量，才能管理或改善，所以必須去留意自己的行動。在任何時候，請把自己當成一個貴重商品。

 「做起來簡單的事，也是簡單到你都不會去做的事」

好，第二步影響著我們的是，

習慣：重複的行為造就了我們。

 成功者和其他人的差別是，他們日常生活中建立在良好的習慣上。

 成功者未必比其他人更聰慧，更能幹，但他們的習慣讓他們消息比人家更靈通，更有見識，更能幹。

 如何培養良好的習慣：

 第一：思何如何擺脫即時滿足的陷阱。 我們的壞習慣都是源自於我們的天性，因為我們有希望立刻獲得滿足的需求；因為我們即時獲得的滿足遠大於我們理性思考的後果。

 但是要謹記的是，複利效應一直發揮作用。

 第二，

光靠意志力是不夠的，改用動機，你的選擇必須和你渴望和夢想有關，

 你必須從問你的「為甚麼」開始。 當理由足夠強烈時，你基乎可以做出任何「如何」的東西。

 只是差別在於，比較目標與現在的代價，誰是對你來說更重要；

 但想要真正啟動你的內心動能，你必須找出金錢和物質以外的動機，因為那種熱情來自更深層的東西，那就是快樂與自我實現的滿足感。

 想要找出你的動機，就必須透過你的核心價值觀，你的信念；

 因為如果當我們的行為不符合自身價值觀時，最容易導致壓力。

 當你需要做出選擇時，你可以問自己：「這和我的核心價值觀相符嗎」若相乎就去做，不相符就別做，也不用回頭看。

 你的動機不必非得是偉大的人道主義目的，重點在於你必須受到充分激勵。（有時甚至是負面情緒或體驗，來激發你內在的動能）

 「成功是一個習慣，失敗也是一個習慣。」

  好，來到第三步的是，

 要有目標：把目標寫下，有研究顯示寫下目標比光想不寫的人實現機會大了好多倍。

 「只要你敢生動想像，熱切渴望，由衷相信，並且熱情去做的事情，必將發生！」

 原理： 大腦總是試圖把外在世界和我們內心世界想像與期望的東西連結起來，所以當你指示大腦追尋你想要的東西時，你會開始看到它們。

 不論你的心智在想甚麼，那就是你心智聚焦的東西。

 要達成目標，首先我們第一個問題不是問「下一步怎樣做。」而是應該自問：「我需要變成怎樣的人？」

 如果你想要擁有更多，你就必須變成更多去吸引你要的東西，因為成功不是追求來的，而是吸引回來的。

 你和你的目標之間＝你的行為

 你，由每一個選擇開始（決定），會使你產生行動（行為），當行動次數持續地增加（習慣），並直到足夠產生複利效應（時間），你就可以達成目標。

 所以，你必須了解清楚，哪些行為會阻礙你邁向目標，而哪些是幫助你達成目標的。 所以紀​ 錄這個方法就​ 是先幫你去留意這些行為；

 我們經常錯誤地以為要改變，必須做一些重大的事情，事實卻是相反，如果你不改變日常做的事情，就永遠不能改變你的生活， 訣是在於，日常的那些小事情。」

 在內文提供了5個改掉壞習慣的方法，並提供了6個培養新習慣的方法。

 下一個，

建立自己的動能，​ 成功起步的第一步是最難的，但一旦成功起動了的時候，這個動能開始運轉，你所花的力氣將更少，但你的結果，將會快速複利倍增。

 如何讓你的動能出現？

 1.    根據你的目標和核心會值觀，做出新的選擇

 2.    透過有益的新行為，把這些選擇變成行動

 3.    重複這些有助目標的新行為直至一段夠長的時間，以建立新習慣

 4.    在你的日常紀律中，建立例程（每天必須做的事，讓行動變得自然）與節律（變成行動的節奏和規律-可長久時關鍵）

 5.    持之以恆 

 真正能持久的成功是取決於步調，請向烏龜學習，持之以恆落實有益習慣與行為的人，經過足夠時間，將任何競爭中擊敗幾乎任何人，能夠讓你保持動能，而且是一直保持。 第五個重大的因素，雖然我們是可以把控自己的思想和行為，但也必須了解到，

 影響力：你的選擇，行為和習慣，受到強大的外力所影響。

 我們每個人都受到三種影響力的作用：

1.    輸入（你餵頭惱進食的東西）

2.    交往對象（往你來往相處的人）

3.    環境（你的周遭視野）

 內文提供到各種方法，幫助我們去創造有力我們的外力因素。

 而其中只有一樣東西，就是你對一切的標準，所有人事物， 你為自己樹立甚麼標準，你的生活就會成為那種標準。

  第六步，就是加速

加速，就是透過那些重要關鍵時刻，讓你知道複利效應如何幫助你突破。以​ 超乎你想象的速度，讓你獲得更高成就的水準。

 那就是，當你去到了「撞牆期時」，你選擇前進，還是後退。 就是在你全力以赴後所做的事，才是創造勝利的關鍵。

 真正的卓越，是當面對艱苦的時候，優秀的人會想辦法堅持下去。

 「別指望事情變得容易，要期許自己變得更好。」

 在生活中找出期望水準，超越它，即使是小事，應該說猶其是小事，更應該做。追求卓越的聲譽，將使你在市場上的成效增加許多倍。

 超越期望有助於建立信任，創造顧客忠誠度，結果，他們的聲譽很好，持續吸引注意力。

 最後，作者加送了一個寶貴法則：

 就是不論我們想要甚麼，獲得它最佳的途徑就將心力聚焦在給予他人；

 因為幫助他人，慷慨付出你的時間和精力，將會產生漣漪效應，使你成為你的善行的最大的受益人。