無痛大量閱讀：電子書如何解決實體書的閱讀障礙

我在大一時，閱讀量大約是半年 25 本，並且當時有意識想增加閱讀量、每週排出時間閱讀。大二開始外務增加、課業變重，我發現閱讀變得比較困難。

今年四月中旬購入 kobo Clara HD，六吋的電子書閱讀器。至今約五個月，以閱讀器讀完超過 50 本書，使用時數超過 200 小時，且沒有像之前一樣特別排出時間閱讀。

到底為什麼換個媒介就能改變讀書習慣？我嘗試用這五個月的經驗分析「電子書是如何解決我的閱讀障礙」。

免除閱讀的各種小障礙

人類會因為一點小障礙而不去做/懶得做某件事，而電子閱讀器可以幫我免除閱讀的小障礙。

我把閱讀的小障礙分成「心理」和「物理」兩種。以下將解釋這兩種障礙，以及為什麼電子書閱讀器能免除這些障礙。

首先是物理障礙：
本質上來說，閱讀實體書的小障礙很多，至少需要

1. 合適的光源
2. 坐／站著
3. 能一直低頭的強壯頸椎／能一直舉著書的強壯手臂
4. 可以壓住書頁的東西（手或其他）
5. 能看清楚每個字的健康眼睛
6. 若外出，需要有裝得下書的包包、能忍受書被傷到的寬大心胸

而電子書閱讀器的特性如下：

1. 很輕（六吋 166 克，比大部分手機輕）
2. 很小（有大尺寸，但僅討論六吋）
3. 單手可拿
4. 背光（可開可不開）
5. 可以調整文字大小

因此，電子書閱讀器可以解決大部分的物理障礙。

買了 kobo 之後，我常常躺在地板上、全身癱軟在床上或沙發上看（想像你滑手機的任何軟爛姿勢），或是輕鬆舉到我眼睛能平視的角度，讓頸椎受力不要那麼嚴重。外出時也可以很輕鬆地攜帶，不管在哪裡、情況如何，幾乎都可以看書（邊走邊看、邊吃飯邊看......等等）。

解決物理障礙之後，讀書就變成「隨時隨地都可以做的事」。

此外，我對書有點潔癖，碰到圖書館的書一定要洗手，而且只能放在書桌、不能上床。電子書也可以解決這個問題。

接下來是「心理障礙」。

看書、看電影給我一種「需要特別撥時間、靜下心來欣賞」的性質，相比之下，滑社群媒體、看 YouTube 廢片是「疲憊時、無聊時或等待時的娛樂」。當讀書變成需要特別排進行事曆裡的「待辦事項」，就造成壓力和拖延症，因此成為心理上的小障礙。

電子書解決大部份物理障礙，把讀書變成「隨時隨地都可以做的事」之後，閱讀變成非常輕鬆、不需要特別準備什麼，因此這種「需要特別撥時間、靜下心來欣賞」的心理壓力也相應消失。

無事可做的焦慮感

另一方面，讀電子書也在某方面取代滑手機，成為我緩解焦慮的方式。

我很難靜下心來、沒有接收外在資訊就容易陷入焦慮（連上廁所都一定要找到手機才肯進廁所，昏），所以很容易沉迷於滑社群媒體、看 YouTube 廢片。雖然正在學習用正念、冥想等方式緩解資訊焦慮、試圖讓自己可以活在當下、與自己相處，但目前還無法達成。

想要戒除滑社群媒體、看 YouTube 廢片，卻又無法一步登天的情況下，聽 podcast 和讀書是替代方案，依然是資訊、可以緩解焦慮，但大部分情況下比滑社群媒體、看 YouTube 廢片好得多，也對眼睛比較友善（真的好擔心不到 40 歲就瞎掉）。

而如上一點所述，電子書讓讀書可以隨時隨地實行，體感上使用方式又跟滑手機差不多，這讓我沒有藉口選擇滑手機而棄讀書。

買書、讀書都看一個熱情

大部分人買書的通路應該是網路書店，我在使用網路書店時遇到幾個問題：

1. 想看的書要先積著，等到一定量才能買
2. 為了湊免運，買了當下沒有非常想看的書
3. 等調貨等很久
4. 一批書寄來之後，只拿了前兩三本最想看的，其他的上架到書櫃後就再也沒打開

我認為大部分人買書都是靠一股熱情，而這股熱情是會隨時間消散的。

電子書閱讀器可以單買一本書，並且在決定要購買之後的一分鐘內，就可以開始閱讀。如果對一本書的熱情同樣延續三天，實體書三天可能還沒拿到手上，或被這本書被其他書延後閱讀順序，直接放入書櫃；而購買電子書的話，三天內就已經看完了。

另外，kobo 閱讀器內，書籍的分類方法可以選擇為「已完成」、「未開啟」與「閱讀中」，還會標註這個類別內有幾本書。每次要開始看書，都會無形提醒還有幾本書還沒完成。我為自己設下規定，當「未開啟」與「閱讀中」低於 6 本時才能買新書，這也協助不要堆積舊書，又買新書。

總而言之，我購買電子書閱讀器的主因是「它讓讀書變成隨時隨地都可以做的事」，而這種性質會大幅影響有空檔時「我是否會選擇讀書」。

終究還是要回歸到「讀 & 不讀」的問題，我發現自己就是無法大量閱讀實體書，而電子書這個媒介帶有的優點讓我可以大量讀書，缺點也是可以克服的，因此我選擇電子書，其他的優點都是附贈的。

但以下還是會介紹一些電子書的其他優缺點，畢竟不是每個人都跟我有一樣的症頭。

其他優點

1. 便宜
   買書不用運費、書價大部分是原價的七折。
   kobo 也滿多特殊優惠，像是周年慶全館75折：0.7*0.75=0.525，買任何書都是原價的 52 折；之前的周末滿 555 送 111 也滿划算。
   另外，有些電子版會特別降價，像是沙丘套書：原價 3500 元，博客來售 2450 元（7折），kobo 定價 1925 元（原價的 55 折，博客來的 78 折）。
   我在周年慶時購入，所以再打 75 折，入手價是 1444 元，大概是原價的 4 折。
2. 可以回饋出版社&作者比較多錢
   根據業內人士（？）分析，電子書是可以讓作者和出版社拿到最多錢的管道。
3. 不占空間
4. 可搜尋內文
   做報告非常方便。

缺點

1. 不能買賣
   但售價比較便宜，我覺得可以接受。而且二手書真的越來越難賣了。
2. 有些書不會出電子書
   實體書也有絕版問題，kobo 目前的書量我可以接受。
3. 出書慢
   有些出版社出電子書出得非常慢（對，東立，我就是在說你，請問藍色時期第七集一樣要等將近三個月嗎）
   但同步上市的比例有越來越高，如果是同步上市，電子書會比實體書還快拿到手。
4. 難做筆記
   可以畫線，但打字非常麻煩。
   但我本來就不會在書上畫線&寫字，所以不影響。
5. 難快速翻閱、互相比較
   所以像是多益書之類的工具書就不適合在電子書閱讀器上閱讀。
6. 難以閱讀雜誌
   因為雜誌通常會有比較特殊的排版，小尺寸的閱讀器只適合閱讀流動版式的書。
   所以我所有雜誌都還是訂實體的！
7. 沒有裝幀設計
   沒辦法體驗到書頁的質感、特殊的裝幀設計或排版。
   這是全部的缺點中，對我來說最嚴重的，但我用讀實體雜誌來轉移這種對實體書的執著。
8. 預估時間實在有夠不準
   長到很誇張的地步。已經在 kobo 社團詢問這個時間是怎麼計算的，但沒有官方回覆。目前是當作沒有這個功能。
9. 一些神秘小焦慮：我不是真的擁有這本書
   夜深人靜的時候我就會想，如果有天 kobo 倒了我買的書是不是會全部消失，或是如果某大國的公司併購樂天，我買的書會不會被列入禁書從此打不開。但這滿杞人憂天。

Q&A

1. 為什麼不用平板？
   因為平板很重，沒有解決我閱讀的障礙。但看課程文本還是用平板，因為需要 goodnote 的筆記功能。
2. 為什麼選 kobo？
   因為 mooInk 真的太醜，kobo 比較漂亮。還有比較輕、也比較便宜。
3. 讀取新的一頁的時候都要加載一小段時間會不會很困擾？
   我個人滿無感的，至少比實體書翻頁快 & 方便。
4. 用這麼小的閱讀器可以看漫畫嗎？
   其實六吋還是比手機大，如果你可以用手機看漫畫（非條漫），那你就可以用閱讀器看漫畫。
   但我覺得字太小會瞎掉，所以都用平板看。