壓力

最近看到一篇文章，說壓力會讓人短命，那怕不是那種又急又快的，只要恆常存在，對身體就是種損傷。

這很可以解釋為什麼有那種生活習慣良好，飲食正常，不菸不酒的人卻罹癌早死。那癌細胞，就是壓力在身上的累積。

多數人的壓力不是像那種電視新聞趕即時的緊迫感，而是上司的「關懷」，家人的嘮叨，同儕比較，或是單純無法適應這個社會，或多或少，或淺或深，但一定是持續不斷。我自己也很有感覺，工作的時候就是有壓力，無論大小，無論急緩，而沒有工作，再怎麼為下頓飯煩憂，也不會有所謂的壓力。現代人太脆弱，也太堅強，脆弱的是，太多心理的「症候群」讓我們彷彿無所不病，但另一方面，我們又是如此頑強地去面對現代社會發展到現在的扭曲狀態，放任壓力如影隨形。

前幾天去友人家做QT（量子觸療），在他一番「吟詠」之後，他跟我說我的背非常的硬，長期姿勢不良已經失去彈性，下半身也歪斜，所以走路不穩，上下半身無法協調，互相拉扯，最後就是腰受傷。他努力舒緩我的背，但我的背怎麼樣都舒緩不了，又說我背部深層的一條肌肉特別硬，他按了一下，那不適的痠痛感立刻蔓延，我像是針灸刺到了了某個關鍵穴道，那痠痛持續了好一陣子。

我在想，這可能也是我長期對抗壓力時所產生的副作用，要用我全身的僵硬才能稍微抵擋。最近因為長期坐著，可能更加惡化了。雖然我開始用按摩或其他方式試圖舒緩一點，但好像緩不濟急。