反覆

終於跨過了11月，這一個月對我來說有些難熬

不論是對自己的懷疑以及反覆的爭吵都讓人感到疲憊不堪，沒有辦法停止去想到底是哪裡出了問題還有反覆的責怪自己。

在一次紓壓的課程，老師安排了自我療癒的精油抓周活動，在我們所抓出的精油當中會反映出自身最近的狀況以及所欠缺之物，當天的課程著實讓我嚇了很大一跳，老師確實是把我這一個月的狀態一針見血的點出（笑）

包含了我一直在瞎忙當隻無頭蒼蠅，因為太過焦慮、擔心，想要把所有事情都抓在手上，忙到都忘記跟自己的身體有所連結，導致想把所有事情都顧到卻反而讓所有狀況都失控的局面。當務之急還是要先站穩自己的腳步，看清楚自己的方向跟定位，才不至於感到虛浮跟茫然不安。

這一個月大家都在提醒我，要記得放慢腳步，放慢腳步後看到的風景、可以思考的事情一定比我一個人悶著頭苦衝還要多。求好心切沒有錯，但是當這些目標帶給我太大的壓力，我就必須將自己的標準降低，以免自己負荷不了直接垮掉。

11月的狀況時好時壞，一直反覆不穩定，衷心希望新的月份開始一切都能夠慢慢穩定下來，調整好我自己的狀態，也希望自己不要太鑽牛角尖了🐮