奶茶獺獺單親育兒

自己一個人帶娃，突然要帶孩子去住院，才發現自己真的是個非常行動派的人。其實，當一個人只有一雙手一雙腳，只能靠自己拉拔孩子的時候，就要學會隨遇而安，這樣就不會那麼容易忙亂而迷失了方向了。

直到生病住院的那刻，我突然在想，如果哪天自己沒辦法再照顧孩子了，那麼還有誰能像我這樣愛我的孩子呢？那瞬間，我突然明白了，我有多重要，我一定要對自己好一點，讓自己健康快樂，才是對孩子最負責的行為。

獨自育兒的日子，我們常會把所有的精力和注意力放在孩子身上，妳是否也常常忘了照顧自己呢？親愛的，我們真的要先學會照顧自己，才有餘力可以去照顧那些我們愛的人，也才能讓孩子學會這樣善待自己，而非忽略自己。

單親媽媽，同樣也能幸福育兒

你是否曾經發現，當你自己願意成為一股輕鬆的能量，將會為你帶來更多輕鬆呢？有很多人費盡心思想要開導他人，但當自己能量很沉重時，你不僅幫不了別人，還容易擾亂了自己的情緒。

在集體潛意識都在埋怨著這疫情帶來的壞處和不方便時，你是否也曾想過這個疫情帶給你什麼成長和收穫呢？

你覺得人會不會輪迴？為什麼人會輪迴？你這輩子是否也常常反覆遭遇著某種類似的狀態？

你是否也曾經對某些事情耿耿於懷呢？你是否也會因為某個人某個日子某個風景而感到惆悵呢？那些你緊抓不放的記憶裡，藏著什麼你沒好好聽見的情緒呢？

🤗正在一段關係中的你，過得好嗎？

你覺得你自己重不重要呢？或是你覺得這世界上有什麼會比你還要重要呢？

🤔你喜歡現在的你自己嗎？🤔還是你比較喜歡一個人靜靜躲在房間的樣子呢？★★★★★★★★★★★ 前幾天我體驗了一次靈氣療癒，也許很多人對靈氣這樣的名詞有些先入為主的觀念，例如是不是會招來什麼妖魔鬼怪的，還是納悶地在想這跟氣功有沒有關係呢？今天我想先請大家放下對這些療法的成見或疑惑...

😯你是否常常會對自己說一些看似不可能改變的話呢？😯你是否常會聽到別人到處宣揚著那些看似堅不可破的論點呢？昨天寫了一篇文章『你身邊有愛說謊的狐狸嗎？』，在那篇文章中我跟大家聊到，在我們人生中總會有很多人不斷地宣揚著一些好像是真理的話，有些話看似很真實，但卻不一定是真的，我們要有...

你身邊是否有人常常會不經意地說出一些會限制你的話呢？你明明很想做什麼事情，但身邊的那個人卻一直在勸你不要去做，看似"為你好"，但不去做真的對你比較好嗎？在聊這個話題前，我想先跟大家分享一個小故事...大家應該有聽過『酸葡萄心理』吧！平常人們會說『吃不到葡萄說葡萄酸』這句話來形容別...

我問過好幾個人這樣的問題，我發現不少人都會搶著回答『我當然喜歡錢，誰不喜歡錢呢？而且越多越好啦！』 當我再問『那你能勇敢地說出你愛錢嗎？如果是跟你朋友聚會時大膽說出這樣的話，或是讓你在臉書貼文上這麼樣直白地表示自己對錢的熱愛，那會怎麼樣呢？

🌱你覺得什麼是『有智慧』呢？智商很高？很聰明？反應很快？腦筋靈光？很懂得人情世故？🤔過去我以為『有智慧』就是... 很會解決問題、很會與人互動、很會察言觀色、思考很靈敏、做事很周全... 🤗現在我認為『有智慧』就是... 活在覺察之中，能與萬事萬物有良好的連結，不僅接納與自...

🤖你現在是否卡在辛苦、沮喪和沒自信的狀況中，動彈不得呢？🤖這種時候，你通常都在想什麼呢？你打算做些什麼呢？你覺得你還能改變些什麼呢？前幾天，我正好看了AC(access consciousness)導師Shannon O’Hara 說的一句話“If it’s not ease...

你是否能勇敢地展現自己現在正在做些什麼事呢？你會不會因為害怕被別人評論而不敢向外宣傳真正的你自己呢？這世界上優秀的人才真的很多，各行各業都有許多令人敬佩的領頭羊，每個領域都有著人不斷地投入於自己的熱愛之中，完成了許多令人讚嘆不已的成就。在大家都把目光放在哪些學者哪些名人哪些網紅身...

你是否覺得自己正在被誰傷害著，而你毫無反抗之力，所以只能很不情願地活成了可憐的受害者呢？😫也許是你的家人對你說了很惡劣的話，你覺得被他傷害了，因此你不能原諒對方... 😫也許是你的朋友對外散播了關於你的不實謠言，你似乎怎樣都無法洗刷冤屈，無法還自己一個清白，你覺得你被他傷害了，於是你耿耿於懷...

我是一位在醫院工作十年以上的兒童職能治療師(專門為自閉症、過動症、亞斯伯格、發育遲緩、腦性麻痺的孩子提供復健和諮詢服務)、Access consciousness執行師、NLP神經語言學執行師、園藝治療師、芳香療法執行師... 我特別熱衷於投入家庭教育和意識成長這部分的學習，我也...