疼痛与温暖的夹缝之间——记人生拉票初尝试

*正文中的所有Lapian都指代拉票，因为拉票这个词不太可爱，我读着难受，遂用自创词Lapian替代。

亲爱的朋友们，很抱歉那么久没有更新newsletter；最近除了筹备艺术节的忙碌外，我的能量还卡在一个极具挑战的事情上——为申请游牧资金的文章 Lapian ，主题是《通过循环型游牧，回馈环境/社区/自身的永续栖居探索》。

今年在发布完《跨越脆弱的羞耻感》这一期播客之后，我便下定决心，以前会自我劝退的事物，今后会不断尝试，跳出舒适圈，挑战自己新的可能性。参与Matters举办的《游牧者计划》便是其中之一。

虽然申请书文章就难产数次，陆陆续续写了两周之后才发出来。但直到申请文章发布前，我都觉得发出去就好了，重在参与；反正我会初心不变的继续我的探索之路。正如我文末写的：

无论是否能获得资金，我正在在做的事情也不会被动摇——用真心去看，体验，感受，记录，分享。

可是没想到发布之后，热情熊熊燃起，原来我比预想中的还要喜欢自己的作品！我发现，如果我不尽力去参与进这个项目，我会对不起自己的作品，留下遗憾。我很想借此机会向更多人传达我的理念，我相信它是有价值的！

于是，我豁出去了！从小就害怕暴露在他人面前，也不喜欢拼人脉的人气 Lapian 的我，第一次挑战 Lapian 这座高山。

但是将自己的文章发给最珍贵的为数不多的朋友们，并邀请投票这件事情，真的很痛......（在此，我还是想先跟小窗发送了求支持信息的朋友们说声“抱歉，打扰你们了”；以及“谢谢大家的包容和支持”！！！我知道太客气了，但是不说我心里堵得慌！！！）

自12月25号发布申请书起，先是连续几天晚上凌晨1-2点惊醒，感受到心脏外部骨骼的疼痛，心跳加快以及呼吸困难。在那之后，每一次发送 Lapian 消息，都会感受到揪心地疼。我从来没有遇到过这种心脏周围的疼痛，不知道如何应对。

同时，我还因身体的不适，主业工作（这段时间我在旗溪做自然而然艺术节筹备和摄影等工作）的效率有所降低。对此感到的愧疚提高了压力水平。“连自己的精力管理都做不好，你可真不称职！” 躲藏了许久的【黑暗力量】（这是我从《阿纳斯塔夏》那里学到的词汇）开始趁情绪不稳定疯狂攻击我。

我还是不太会求助。本来大家就都很忙，我也不好意思让工作组的大家费心思担心我。隐痛持续了一周，但我也只能先放着不管，继续为艺术节筹备。直到1月1日在艺术节摊位遇到了【疼痛管理局】的金大夫，一位正骨大师；他帮我看了看，指出我是整个胸骨都很紧，疼痛汇聚在心脏的部位会尤其明显。

我有点懵。这么一说，我确实整个胸骨都在疼。我敲敲这，敲敲那，感觉愈发的难受了。我走到 Joy 的摊位旁边时，Joy察觉到我神情恍惚，便拉我坐下来。我当时非常手足无措，说着说着哭出来。Joy的一句话触动我心灵：你已察觉到身体信号，但你采取了哪些行动？Love is Action！

是啊，我察觉到了，但是我没能留足够的休息和空间，给踏入舒适圈外的敏感身体消化和适应。最关键是，我选择一个人强撑，将洪水用大坝Hold住。

我还是很爱我的作品，想要为它 Lapian ；我也很爱旗溪，想要为它好好贡献出自己的一份力。但是否存在另一种路径，既追逐目标又保障身心舒适呢？

我做出的选择如下：

1. 休息

   大量的独处时间，是我恢复能量必不可少的。1月2日，疼痛到达了最高点，不呼吸的时候都会感到隐隐作疼；我无法大声说话，更别提运动。我意识到这是身体在发出警告，于是在床上躺了一天。

2. 情绪泄洪

   1月3日，疼痛有所减轻，但是还是感觉心里堵得慌。之前经常会跑去对着海和空无一人的森林大哭的我，知道这种感受的来源。我有预感情绪的洪水即将决堤，便一个人躺在土地上大哭了1小时。哭完之后非常舒服，还在草坪上打了滚。

3. 坦诚

   这一次我因为害怕打扰/麻烦到他人，所以哪怕自己有需要疏解和宣泄的部分，也都藏起来，尽量不想展现不稳定的情绪。它来源于我无法把握边界感的尺度，害怕过界。
   
   向朋友们展现自己的脆弱和不安后，我真的收获了很多支持和鼓励。每一条消息都让我热泪盈眶，让我感受到有许多温暖有力的手在推动我向前走。

   比如，有一位来自日本关系特别好的学姐的回复，让我既自责又欣慰：

   哇，Sunshine，抱歉这么久才给你回信！
   嗯......正式因为我太喜欢 Sunshine 了，所以当我以为你是为了拉票才来找我的时候，我真的觉得很难过......
   我很不擅长人气 Lapian 这类，所以当你以一种非常积极的能量状态跟我联系的时候，我无法说出 NO的时候...... 所以我才这么晚才回复！
   但我喜欢 Sunshine 和你的文字，所以之后想以一种平静和放松的状态来阅读......（虽然我的英语很弱！）。
   我很抱歉我说得不连贯，也很抱歉我没有意识到 Sunshine 有多难🥺。不断前进挑战很重要，但也不要勉强自己呀！
   再说一遍，最喜欢 Sunshine 啦！

   很想感谢学姐对我倾诉她脆弱和害怕伤害到我的一部分，也感谢她愿意照顾她的身心状况，对我的 Lapian 说 “NO”。毕竟，比起珍贵的友人，一切都微不足道。

   我将朋友们的回复做成了一张图，名曰：爱的收集箱。

1月4日的今天，疼痛还未完全消散，但已经能正常运动。目前最大的感慨是，身体是如此忠实地储存并反应我的情绪状态。我知道我的身心都非常敏感，多数时间我能清晰地察觉当下的情绪发生在身体哪个部位，是一种什么样的形状，有往哪个方向发散的势能。但没想到身体与心灵的反馈回路能传达如此之快。

不知道到投票截止的1月15号，我的身心状况会发生怎样的改变，产生什么新的觉知。我开始期待，这次踏出舒适圈的尝试，能为我今后的道路带来什么。（未完待续，持续更新）

感谢我的身心连接得如此紧密。我相信，只要身和心连接在一起，互相看见，理解，感激，就不会有大问题。

🌟最后，看到这里的你如果欣赏我的坦诚，欢迎为我的《遊牧者計畫｜通过循環型遊牧，回饋環境/社區/自身的永續棲居探索》拍个手，送一个LikeCoin，支持我的探索和创作！每一份鼓励都能传递给我更多的勇气与爱。