《你的心，是最強大的魔法》—正念冥想＋心想事成＋慈悲

原文書名 Into The Magic Shop

這本是詹姆斯‧多堤 （James R. Doty, MD）醫生的自傳，敘述他憑藉「正念冥想」、「心想事成」而擺脫弱勢家庭（酗酒爸爸、憂鬱症媽媽），力爭上游，成為神經外科醫生的成功故事。

而這一切，他歸功於年少時，走進一間魔術商店，露絲奶奶教他「魔法」後，從此，他的人生就不一樣了。

我回想起自己當年求學、剛出社會時的菜鳥，
也是運用類似「觀想目標」（當時還沒有《秘密》等書），堅持努力，最後達到目標。
但進入中年後，我就沒有再運用的，為什麼？

記得小時候我很愛一部漫畫《怪醫秦博士》，
後來有改編成卡通《怪醫黑傑克》，
覺得自己就像黑傑克一樣，雖然很專心又努力磨亮自己的刀，
出社會後才慢慢發現，
制度、職場鬥爭、台灣這個淺盤經濟，是我無法改變的，
能力再厲害也沒有用。（這也是我一直鼓勵年輕人到國外發展的主因）
然後我就漸漸忘了再運用「觀想目標」，
我失去了「熱情」。

不是「心想事成」不好，而是它比較適合運用在個人目標，
回想十多年前我受傷，近乎半癱，
期間大量閱讀靈性書籍，多少也是靠著其中的「心想事成」激勵自己。
但面對大環境時，其實我們無能為力。

這本書之所以比《秘密》之類的靈性書籍好看，
是因為這是傳記，講的是真實人生，
不是空談夢想，
而是自己要憑藉著實力，一步又一步往前。

我回想起自己在邁向夢想的路上，
也曾多次有絕佳的機會出現（我都覺得是「奇蹟」），
因為我不曾放棄，願意一試。
所以我知道作者講的心路歷程，字字句句都是真實的。

作者身為神經外科權威，一直強調心的重要：心臟發給大腦的信號，遠比大腦發給心臟的多更多。
「幾十年來，我都忽略了我的心的智商，
我以為我可以運用我的大腦，使我脫離貧窮，引導我功成名就，帶給我極高的身價，
但最終還是我的心給了我真正的財富。
大腦懂得很多，但一個簡單的事實是，
當它與心連結時，它會懂得更多」

我也很認同作者強調的，
「心想事成」一定要再加上「慈悲」，要不然可能成為災難。
「慈悲的力量不僅療癒我們內心的創傷，
還能療癒我們周遭人的心，
它是最好的禮物，
也是最上乘的魔法。」

是啊，台灣從來不缺乏能力強的人，
但他們有沒有慈悲，放在「利他」上？
還是不計一切，只為滿足私慾、累積自己的財富？

後來作者還成立「慈悲與利他研究暨教學中心」（CCARE），得到達賴喇嘛贊助。
書中有寫到這段奇妙的因緣，
原本只是想請達賴喇嘛去他的「慈悲研究計畫」演講，
沒想到.......！
這又是一個奇蹟！

我想到，慈悲就是「愛」，
這就是聖經說的「信、望、愛」，
雖然我只是凡夫俗子，但我從沒放棄為別人、為社會默默禱告，
這是我唯一能做的事。

這本書很溫暖勵志，
在正念冥想部分，
我建議閱讀《Headspace冥想正念手冊》，有更清楚的解說。

看完這本書，
提醒自己要重拾熱情，
馬上列一張願望清單。
重拾我的魔法棒！