認識真正的自己 l<我,為什麼會這樣>

2023年2月17日
今天想分享一本DNA的科普書, 書名叫<我,為什麼會這樣>, 這本書從DNA, 基因, 環境裡都解釋「人」的構成, 我們不論是行為,習慣,肥瘦,喜好,情緒都是被DNA影響著, 而這本書的認識自己並不像傳統的透過心理學, 透過頓悟, 透過佛學去認識自己, 而是實實在在的科學帶領我們認識自己。
由第一章已經是十分有趣的開場, 只有「人類」才有機會會見自己的打造者, 即是「DNA」, 我們能夠透過科學, 去理解DNA 是雙螺旋狀的結構, 也是「衪們」創造了人類。我們了解到「DNA」的目的是為了把基因複製下去, 因此我們才會有食欲, 性欲, 生存欲, 都是DNA希望把自己的生命傳播開去, 而且並不會簡單就「滿足」, 得到的快樂很快就會想得到更多, 快樂的事就變得更習以為常, 卻有時候失去才懂得之前是多麼的幸福, 這都是DNA所控制我們這個「生存機器」所做的事。

其後, 在食物的喜好上, 比如: 飲牛奶, 吃「菜」, 吃榴槤等等, 都是受到DNA所影響自己的喜好, 就算你多麼喜愛飲牛奶, 只要你小時候並沒有長期有飲奶的習慣, DNA基因就會幫你剔除相關能分解乳糖「酉每」的能力, 使你長大後每次飲奶都可能會腹脹等問題出現, 因為你這個「生存機器」不能夠滿足體內的微生物需求, 他們想你吃什麼就吃什麼, 所以為什麼DNA視我們為「生存機器」。

最後, 即使我們是被DNA所控制著, 但我們只要認識自己這位「同伴」, 自然就更能認識更多的自己, 畢竟這人生就是與「他們」玩著二人三足的遊戲, 只要互相協助, 理解他們的習性, 改變方法, 自然就更能夠提升自己, 就像書中所表示, 天生並非控制的主要因素, 後天的環境, 想法, 行為是十分重要的, DNA就像給了你副撲克牌一樣, 你並不能控制出現什麼牌在你手裡, 但對於怎麼打出去, 如何組合, 如何取勝, 都是透過自己的生活去實踐, 去調整, 去控制的。