重視乙肝，四種技巧能制止乙肝進一步發展

“乙肝”這個詞在我們生活當中經常聽到，它是一種病毒性肝炎，是由於感染乙型肝炎病毒導致，具有一定的傳染性。有不少人對乙肝不重視，這會讓肝臟受損加速，從而對健康產生較大的危害，那麼有何方法能制止乙肝進一步發展呢？

乙肝有哪些類型？

據相關資料指出，它依照病程長短可分為急性乙肝和慢性乙肝，想必慢性乙肝是大家再熟悉不過的了。如果以病情輕重進行區分，有乙肝病毒攜帶者、活動性乙肝、重型乙肝等。不管是哪類型的乙肝都影響我們的體內肝臟，只是程度不同。中環健康提醒，乙肝病毒攜帶者雖然沒有症狀，但是還需引起重視，以免進一步傷害肝臟。

如何制止乙肝進一步發展？

1.通過檢查及時把握乙肝情況，有些香港體檢醫院已經單獨將肝臟疾病檢查列為專項，這樣能更深入分析肝臟健康。在香港健康體檢中，通常運用血液化驗和肝臟纖維化掃描來掌握肝臟是否出現病變。血液化驗在內地體檢以及香港體檢都較為常見，肝臟纖維化掃描是無創傷檢查肝臟纖維化程度的重要手段，常在香港體檢醫院中出現，也備受大家認可。

2.定期檢查防範風險隱患，中環健康提醒，越早感染乙肝但又掉以輕心，出現慢性併發症的風險也就越高，因此乙肝患者要進行定期檢查。

有專家建議，沒有肝硬化的乙肝患者，需每隔半年進行檢查，以便及時觀察肝臟是否出現其他結構變化。例如是否出現脂肪肝、肝硬化甚至腫瘤，因為肝臟腫瘤可在半年時間內發生。如果有肝硬化者，較易有併發症，應每四個月復診一次，超聲波檢查則每半年一次。

3.採取有效醫學措施阻止乙肝進一步發展，除了進行健康檢查之外，還要根據自身情況及時採取治療措施，這才能及時控制病情的發展。

4.乙肝患者要管理好日常生活，避免肝臟受損。例如戒除煙酒，由於乙肝患者的肝臟已受到不同程度的傷害，如果再吸煙喝酒就直接刺激和傷害肝細胞，還有避免吃黴變食物，此類食物容易引發肝癌。另外，中環健康建議，保持穩定的情緒以及選擇容易消化的食物也是必要的，做到定時定量並均衡飲食，同時選擇適當的體育活動來達到強身健體和養肝護肝的效果。

乙肝存在一定程度的危害，因此我們要重視，採取正確的方法來積極應對，只有這樣才能避免肝臟進一步受傷害。