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MBTI / 思考 vs. 情感

 (編輯過)
來看看思考和情感的人。

前言:

L最近看了一個韓國的網路綜藝,叫做MBTI Inside,是Youtube 미션 파서블 拍攝的社會性實驗節目,製作組找了16個測試出來不同人格的人,讓他們在一棟房裡同居5天4夜,觀察他們的互動。因為沒有劇本,節目只是記錄他們的日常,所以不像一般的戀愛綜藝那般有強烈的愛恨糾葛。相反的,是很輕鬆、療癒、舒服的綜藝。整部有6集,一集60分鐘左右,非常推薦給需要治癒的大家看看。(中文字幕版本google直接搜尋就有了)

這一系列L會說說不同個性,在節目中給我的感想,也和大家分享不同人格類型,如何看待世界和做出不同決定的傾向。


目前篇目:

MBTI總共有16個人格,每個人格會有四種主要分類:內向/外向;直覺/感覺;思考/情感;判斷/感知。

第一篇:內向 / 外向

第二篇:直覺 / 感覺


第三篇:思考 / 情感。

請大家先感覺看看,自己是比較偏向什麼類型的人呢。主要分辨方法是:你做出決定的方式是什麼?

T: Thinking 思考型

較為理性,考慮邏輯和因果關係,用客觀分析來做決定。
會先掌握好優缺點,以及做出決策後的結果。

F: Feeling 情感型

較為感性,考慮什麼對人較重要,根據情況做出決策。
通常關注在人,而非客觀事物。

接下來L會說說節目中觀察到的內容,讓大家對照看看自己有沒有類似的經歷:

1. 關於眼淚

T房(思考):這大概是最明顯的差別了。在進行節目任務,聊讓自己苦悶的事情時,T人大部分都是很認真的說苦悶的事,沒有感性的成分在。另外,前幾天,他們遇到在哭的F,也因為無法理解、無法共感,而沒辦法去安慰。

->T人聆聽事情是以「理解」的方式,接著再想辦法解決讓人苦悶的問題,類似公司開會的感覺。另外,T房只有有一位姐姐因為得到想要的答案,被理解而哭了,但其他的T人沒有要去安慰的意思,而是很驚訝的說怎麼哭了。

用一句節目中的一位參加者提出的問題。T問她說,妳很愛哭嗎?F回答對,T問她說,那妳20歲之後哭過幾次。F說怎麼數的出來,因為太多次了。但T很明確地說,我哭過5次。

F房(情感):F房在進行節目任務時,幾乎每個人都哭了,或者是忍著淚。一圈聊下來哭了五次。聽到別人哭,自己也跟著想哭,眼淚互相傳染,整個空間的氛圍很感性。

->F人則是先「共感」,接著再解決問題,類似和好朋友聚會的感覺。印象最深的是,有人提出的苦悶是,因為有過得很辛苦的朋友,所以想成為有影響力的人,用捐獻的方式,來幫助他們,可以很明顯的看出,F從日常生活中,就很有同情心,容易共感。然後,其他人也立刻共感她的處境,表達說即使你很富有了,還能想到其他人,社會上就是因為有你們,才能更美好。

2. 關於問題

T房(思考):T人對任務節奏很明確,就是提出問題,找到問題的原因,討論解決的方法,他們說這樣的對話很有「生產力」,讓討論的時間花在有價值的對話上面。

->問題有些嚴肅、現實,氛圍是努力解決問題。

F房(情感):沒有人提到意義與否。有人的苦悶是人類為什麼存在,有人的苦悶是比較現實的話題。但也有人的苦悶是新做的指甲傷的很深,或者是怎麼規律吃飯,雖然有點不是重大的苦悶,但也緩和了一下情緒。

->問題較隨意,氛圍是認真傾聽,積極的給回應,不一定討論如何解決苦悶。

3. 關於解決方法

T房(思考):T房有很多有意思的討論。有人表示自己的苦悶就是沒有苦悶,沒有壓力。也有人表示,自己提出的苦惱其實也不是苦惱,解決方法好像也都知道了,但就是要不要做而已。但也有人的苦悶是比較嚴肅的,以下紀錄的討論內容,及解決方式。

1. (有一位因為很多事情都做過了,人生沒有更多目標,所以苦惱,甚至想過現在死亡也沒有遺憾了)
其他人提供的解決方式:你雖然在美術、料理等都很厲害了,但這都只是你的工具,世界上一定還有其他的工具,能讓你有不同的目標。
2. (有一位因為自己跳舞,覺得沒有自信而苦惱)
其他人提供的解決方式:謙虛和謙讓,只有達成目標、在最頂端的人才能這麼做,你現在不是表達這個的時候,要一直爬到最上面才可以,要有信心自己可以做得好。

F房(情感):F人提出的問題,有部分沒有獲得其他人提供的解決方法。相較於解決,其他人的作用更傾向於詢問為什麼這樣想,你還怎麼想呢。感覺像抒發情緒的引導者,促使人把埋在心裡的苦悶說出來。

->很多F人說,這天很治癒,我想就算不是說到自己內心未說出口的苦悶,但跟著其他人一起發洩情緒,對他們來說就是種治癒吧。

4. 關於內心想法

T房(思考):T房有人是真的有很大的苦悶,但也有人的苦悶,其實已經有解決方法了,提出來了只是為了驗證自己的想法,像是未來職業的發展,是要轉向什麼其他的類型。

-> T人內心的想法,部分是真的困惑為了得到答案,部分是已經知道解決方法,想知道可不可行,或想獲得別人的附和、贊同。

F房(情感):F人的苦悶有時反而會埋在心底,不願說出來,怕影響其他人。也有可能是,他們知道自己提到某些話題,會控制不住情緒,所以選擇不說。

->有一位F姐姐,一直很在乎別人的看法,認為自己代表這個個性參加節目,但表現的不好,是不是會讓其他人失望。 這位姐姐忽視自己的需求,為了不讓別人擔心,所以說沒有苦惱,直到後來才說出口。另一位F哥哥,表達完自己的苦悶後,好像後悔自己講太多,就用轉移話題的方式,讓別人去看問其他人是不是有同樣的苦悶,可能希望他們不要那麼在意自己,藉此忍住自己的情緒,讓自己默默消化。


這集可以很明顯的看出T跟F的差異。而且T跟F都表示前幾天自己可能被另一個個性的人壓制住了,今天這樣分組很舒服。T組只有兩個女生,而且都是短髮,但因為數據量太小,不能確定性別跟個性有沒有關係,所以就沒有列在上面了。我自己是屬於F,所以很能理解F房他們講一講就哭的感覺,有的時後並不是難過傷心,而是因為被理解而感動到想哭。但相反的,身為T的人可能就很難理解這種情況。

今天收穫最大的是「每個人都不同」這點。也許我們都經歷過,哭不出來會被說冷血,太會哭說被說愛哭鬼。但節目裡面參賽者說,了解MBTI後,我知道我的個性不討喜,但我沒有錯,我只是和其他人不一樣。而每個人除了內向/外向、直覺/感覺、思考/情感、判斷/感知不同外,各自內部詳細的比例也都不同,所以不能說妳是INTP就該是怎樣、是ESFJ就要怎樣,人是沒有固定的個性的,而且每個人都是獨一無二的。


關於MBTI,雖然之前L有測過,但是還是對其中英文的涵義不太理解,只是知道總體大概是怎樣的,這次藉著這個節目一項一項了解,也整理了一下,希望大家也能更了解自己。有興趣的人可以先做看看:https://www.16personalities.com/ch/人格测试(有可能每次做都不同,就像剛剛說的,這只是參考,每個人當下的情況都會多少變化)。

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