我認為什麼是愛自己 | 無限期暫停日更

今年我在星際馬雅13月亮曆裡的流年進入了三倍挑戰年，雖然早就知道了，但卻不知道會以何種形式給予我挑戰，在正式進入前，為自己儲備了滿滿的動力與狀態，準備好要跟這個辛苦的流年「開戰」。

在我的想像裡，所謂的「挑戰」，大概會出現一堆需要我解決的事件，我必須花費更多心力在處理它們上面，帶著「什麼大方大浪我沒見過」的心情，我就踏入了這個三倍挑戰年，一個徹底把我搞得天翻地覆的流年。

你給我乖乖地休息

正式踏入三倍挑戰年後，我的確經歷了許多事情，而這些事情都跟「失去」有關，我失去了緣分極深的個案，我失去了在我身邊找麻煩的另一半，我失去了原本的生活節奏，我甚至失去了動力與興趣。

這樣的變化讓我亂了套，我以為會出現很多狀況讓我疲於奔命的處理，沒想到卻是從我的生活中抽掉了許多人事物，讓我不得不開始思考為什麼我總是緊抓著過去的那些不放，如果沒有了，如果不做會怎麼樣嗎?

在這個過程中，我不斷的經歷生存恐懼與自我價值不足的挑戰

「不做事會餓死」
「不產出就沒有價值」

這兩個信念不斷的在我腦海裡進行接力賽跑，但在我不斷的認出它們之後，我突然明白了一件事

「今年的挑戰是『無為』」

我以為要盡全力才能突破今年的困境，事實上恰恰相反，我要放掉所有的掌控、緊抓與規律，才是突破的方法。

不想寫就不要寫

現在的我，已經沒有堅持日更了，更多的時候都是想更才更，有時候我明明有想寫的內容，但是身體不想，我就不寫，在看到這個徵文之後，我發現這就是我今年愛自己的方式，允許自己做自己想做的事，縱使那個想做的事是「不要做事」。

真正中性的能量是「做也可以、不做也可以」，但我之前為了訓練自己「做也可以」，持續地給自己壓力與功課，如今到了訓練自己「不做也可以」的時機了，而這個訓練很重要的一環，是知道自己想不想做，並且允許自己隨心所動。

如果認清自己光是存在就很美好，就不需要做些什麼來證明，這樣的信念就是對自己最深刻的愛。

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