蕭伊芳

@Ifang

大家好，我是伊芳。閱讀，從前為考試，後來成為滋養生命不可或缺的泉源！尤其成為諮商心理師十多年來，接觸越多人，越感受每一人的獨一無二，唯有持續閱讀和深思，在進入個案複雜交錯情感思維時，不被纏繞，也能更清明地陪伴他們，以不同角度看見並解開內心桎梏，一步步將抵擋恐懼的能量轉化投注於經營美好生活～💖 很開心加入這個團體，希望與各位夥伴一起享受悅讀談心～💖

身心平衡💖增強你的免疫力！

推薦書籍📙身體平衡，就有好情緒！作者📕賴宇凡 諮商這些年來，常常發現個案們有個傾向；那就是情緒和身體照顧丶作息安排丶以及居家環境整理是被分開看待的！最常見的就是情緒困擾的個案們，水喝的不夠！多以飲料丶咖啡丶茶代替，沒有味道就不喜歡喝，結果身體嚴重缺水而不自知，導致身體失調，也讓情緒更難以維持平衡！

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