带娃的乡下人
【私家厨房】~青蟹土龙汤
土龙其实是海里的蛇鳗,有通经、止痛、活血的作用,同时还具有滋阴、补肾、软坚散结的功效。营养那是相当的好啊!
准备食材:青蟹、土龙、生姜、料酒、盐、蔬菜鲜、油。
1)土龙去内脏去鳃切成段,用盐和料酒腌制半小时。
2)青蟹对切去胃囊,生姜切片,葱切碎。
3)起锅倒油,先下生姜爆香,再把土龙和青蟹一并倒入,迅速翻炒一下。
4)倒入料酒再迅速翻炒一下,倒入清水炖煮10分钟。
5)10分钟后放入盐和蔬菜鲜,撒上葱碎就可以了。
鲜汤又营养,适合中午吃,配干饭好。
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