带娃的乡下人
【私家厨房】~腊肠肉饼蒸蛋
为孩子准备的菜,小宝喜欢吃腊肠、香肠、火腿肠,为了使他好好吃饭,就要准备他喜欢吃的菜,不然吃饭要催很多次。小宝是天生不瘦体质,为了稍微控制体重,晚饭我是不催促的,想吃多少吃多少。
准备食材:肉末、腊肠、蛋、盐、胡椒粉、料酒、鸡精、葱。
1)肉末买半瘦半肥的,放入盐、胡椒粉、料酒、鸡精,搅拌匀。腊肠切片。葱切碎。
2)准备一个盘子,把肉末先放入,再把蛋磕入,最后放上腊肠,在蛋上撒几粒盐巴。
3)高压锅中放入蒸架,隔水压5分钟即可。开盖撒上葱碎再盖上盖子焖2分钟。
有他吃的菜我就放心了,再给他配个蔬菜营养基本就够了。
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