【私家厨房】~鱿鱼炒时蔬

Emmali
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掰了线椒尝了一下,一点都不辣,把买的线椒全放进去烤,没想到“被骗了”!只有个别不辣,绝大多数都是好辣的!吃到最后把烤不瘪的线椒全留在了盘里。


食材都是冰箱里搜罗出来的,都可以搭配着炒,也不用局限于这几种食材。


准备食材:鱿鱼、线椒、小笋、蒜苗、生姜、生抽、料酒、盐、蔬菜鲜、糖、油。


1)把鱿鱼黑皮剥掉洗干净,烧一点水焯几秒捞出切条,线椒小笋蒜苗都切斜段。生姜切丝。

2)起锅倒油,炒菜的量稍多一点,把小笋和线椒先放入煸炒。

3)再把生姜丝和蒜苗放入炒,最后把鱿鱼条放入,倒入一点料酒炒。

4)再倒入一些生抽、少许盐、少许蔬菜鲜、一小勺糖,最后倒一点点开水,翻炒匀就可以了。


老妈比较喜欢海产品 ,但查过过敏源是海鲜过敏,无奈只能少吃,实在不行就过敏药跟上。

CC BY-NC-ND 2.0 授权

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Emmali带娃的乡下人
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