带娃的乡下人
[私家厨房]~ 西葫芦荞麦煎饼
荞麦是属于粗粮的一种,适量吃粗粮有益健康,荞麦的好处是非常多的。
引用一句谚语改编一下—傻瓜吃“荞麦”有吃就有补,吃着就好了🤭 。
荞麦粉的黏性没有小麦粉大,所以在和面糊的时候不能放太多,太多了容易煎不成形,散开来。
准备食材:西葫芦(想放什么放什么随意的)、面粉、荞麦粉、鸡蛋、盐、鸡精、油。
1)把西葫芦切丝,放大碗里,敲两个鸡蛋进去,放两勺荞麦粉和10勺面粉(荞麦粉和面粉的比例是1/5)。
2)放两小勺盐和一点点鸡精,放入适量清水,搅拌均匀(图示)。
3)剪锅倒一层薄油,油温5成热了舀一勺到煎锅里,用勺子把它摊摊平。
4)煎成型了翻个面煎,煎到两面金黄就可以了。全程中小火煎哦!
总共煎了8个,一人两个,大人大个点的,小孩小个点的,配稀饭和豆浆都是很搭的!
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