2022.12.21 晴天☀ 养生水果茶

广州最近天气简直太好了，阳光普照大地，如果能出门赏花就好了！病友们说免疫低的人潜伏期长，不知道了，也不管了（感觉自己普通流感😷），昨晚九点就睡了！保命要紧，睡得好除了提高免疫力，情绪也会稳定不少，继续闭关学习听《易经》！

邓先生还是有点咳嗽，而我声音沙哑也有点痰，作为一个合格的老广，我们有自己一套方法治疗咳嗽方法（不看专家乱七八糟的）！现成家里只有陈皮和雪梨了，龙利叶、枇杷叶加南北杏一起煮水或者加肉肉、蜜枣炖汤，效果更加好哦！

没有这么多，就简单两样功效不错，雪梨去皮去芯切丁，加上家里自己晒的陈皮！我放在桌子上拍照觉得香的不要不要，陈皮是个好东西！陈皮药性温和，有理气、健脾和化痰的功能（我以前好多汤水帖子有提到），在我家就是宝贝，我长期喉咙不舒服！

雪梨汤性味寒凉，虽然可以降火降燥，加上陈皮可以中和一下，效果比加红枣枸杞好，而且对胃不错的！不是像我这种脾胃虚寒或者发烧的朋友们，可以加红枣枸杞或者专家说的那些哦！

在无法预知的未来里，希望你我平平安安就好！今天介绍到这里哈，谢谢你的点赞！