「忿思難」，很多人遇到不順意的事情，第一件事會做的就是發怒，當怒火滿腔，即將爆發的時候，基本上是不會去考慮有甚麼後果的。以中醫的角度來說，怒傷肝，使其疏泄調節功能受損，導致氣血流動錯亂，如果長期憤怒的話，更會影響脾胃消化功能。所以，在感到憤怒之前，先想一想如果你發洩憤怒之後，會有什麼後果？