睡不著，我試了各種幫助入睡的方式都起不了作用，我就隨便它了，不再勉強，但會強迫自己一樣的時間起床，之前已經養成五點起床看書、寫文、回覆留言的習慣；以及持續進行疫情期間養成的運動習慣，每天踩飛輪流流汗。