# 烏魚1 人追踪1 篇文章追踪热门最新创作者斜槓三寶爸2020 年 11 月 21 日補冬補嘴空【烏魚三吃】麻油烏魚湯 烏魚麵線 青蒜炒烏魚 [推薦]30分鐘快速又營養的當季食譜麻油烏魚湯魚頭(記得對切)及魚尾數塊、蛤蜊半斤、蔥2支、老薑片10片 調味料: 鹽、米酒、胡麻油 作法: 1.前置作業:薑切片、蔥切末,蛤蜊加少許塩吐砂備用。2.烹煮階段: (1)備好鍋水A:大火加熱鍋水並放入薑片。(2)爆香煎魚B:倒入少許水、胡麻油及薑片大火爆香後,調整至中火,再放入魚頭及魚尾,小心翻炒2~3分鐘。相关标签换一批食譜# 食譜108347愛吃鬼研習社# 愛吃鬼研習社80979返回全部没有更多