從今天起我要改變 | 📝第四期報告

從今天我要改變社區活動報告已來到第四期，也是活動結束前最後一次報告。距離上次12月中的報告已過了一個月之久，這次新增了更詳細的表單與文章整理，幫助大家更方便的查閱資料，也幫助自己能清楚的管理活動進行。

因為整理資料花了點時間，所以第四期報告拖延到這個時候，很抱歉。以下一、二部分是文章的整理，在底下都寫上了文章的簡介，方便各位找尋自己想看的文章。

📂文章整理-激勵篇📂

1. ［社區活動］從今天開始我要改變：激勵篇 @Eddie
   （為了努力省錢住飯店，於是花了很多錢、研究了3間飯店不同的優劣。）
2. 從今天起我要改變：激勵篇 @Alyssa 亞莉莎
   （作者很佩服能「愛自己」的人，分享了身邊鼓勵了自己的人。）
3. 社區活動］從今天開始我要改變：激勵篇 @D.W 
   （作者認為自己眼界太過狹隘，因此開始努力學習英語。）
   
4. 從今天起我要改變：激勵篇|減重 @Flora異想 
   （分享自己的減肥歷史激勵大家，自己看見體重機上的數字下降很有成就感。）
5. 就這麼開始自學西班牙語了！ @Angela Chen 
   （因為台灣疫情升溫的原因，開始從新學習西班牙語，分享了多種學習方式。）
6. ［社區活動］從今天開始我要改變：激勵篇 @Cody_高迪 
   （因為自己沒能考上大學，覺得自己辜負了嫲嫲，便奮發向上考大學的勵志故事。）
7. 從今天起我要改變: 減法生活 (激勵篇) @Danielson在童話王國丹麥 
   （分享開始實施「減法生活」的過程 ，少買了很多物品，發現自己活得很快活!） 
8. 社區活動提案 | 從今天起我要改變 @柚子 
   （因為過敏體質的關係，加上顧慮健康問題，開始了「沒事多喝水」的挑戰! ）
9. 從今天開始我要改變：激勵篇 國考人生 @炭甲郎 
   （注意到爸爸身體出現問題，意識到要努力開始認真，朝國考人生邁進! ）
10. 網路♥上癮與理智使用的距離（激勵篇） @鈴瀧編 
    （低潮與生病，讓自己意識到不能再繼續網路成癮下去，嘗試了許多轉變方式。）
    
11. 社區活動提案 | 從今天起我要改變（激勵篇）- 正念的旅程 @VC 
    （因為巧遇了一項課程，展開了一項正念、與己為友的旅程。）
12. 我一年內看完了31本英文小說 @開掛人生 
    （因為工作的關係要大量閱讀英文，在一年讀了31本英文小說，遠超預定的目標。） 
13. si薰| 從今天起我要改變｜學會直球對決 @si薰 
    （面對職場的未來感到不安，開始努力學習，讓自己不再會面對他人畏畏縮縮。 ）
14. ::社區活動::從今天開始我要改變，電繪練習，一周一產出 @紗卡納 
    （起初想幫助弱勢的地方發聲讓更多人看到他們，沒想到卻突然想畫貼圖的故事。）
15. 從今天起我要改變: 戒斷喝手搖飲料、含糖飲料癮的漫漫征途 @Wendy Feng 
     （試了很久戒含糖飲料卻不見好轉，最後是另一半極力督促自己，才成功戒了糖。）
16. 新的一年，新的堅持「速寫日常」！ @芝麻貓 
    （回憶自己高中畫畫的執著與艱辛，在新的一年，決定從新挑戰自己!）
17. 從今天起我要改變：激勵篇！病懨懨女子變身 Outdoor 陽光女孩 @辰晞 
    （工作量的有增無減，意識到自己要重新改變生活方式，分享努力的過程及方法。）
18. 我喜歡跳舞，但我不會跳舞｜生活紀錄 @旎sunny 
    （分享自己小學開始接觸了舞蹈，直到後來接觸了KPOP，直到現在依然熱中舞蹈。）
    
19. 社區活動 | 合理安排時間，提高寫作速度 @滄海一滴 
    （分享來到馬特市認真寫作，發現自己有所不足，開始努力練習寫作的經驗。）

📁文章整理-實踐篇📁

1. Daily-wonderful ｜EP01｜可以不要那麼努力嗎，但... @羽昊 / 日日文青總編
   Daily-wonderful | EP02 | 堅持之後呢?
   Daily-wonderful | EP03 | 該為你自己的人生做出一些改變
   Daily-wonderful | EP04 | 有了夢想之後呢?
   （一個Daily-wonderful的挑戰，意思是每天都能很美好的意思，一共有6項目標。）
   
2. 從今天起我要改變：實踐篇（計劃與相關APP介紹） @thewayeasy
   從今天起我要改變：實踐篇（進度記錄）
   從今天起我要改變：實踐篇（進度記錄2）
   從今天起我要改變：實踐篇（進度記錄3）
   （持續大概一個月，挑戰利用手機App，來執行瑜珈、跑步等多項運動。）
   
3. 社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「事前計畫」為自己閱讀，挑戰兩個月看33本書 @陳伯軒
   社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇「過程記錄(1)」｜為自己閱讀，享受故事的一週，感受魔女的人生
   社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「過程記錄」為自己閱讀(2)
   社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「過程記錄」為自己閱讀(3)
   社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「過程記錄」為自己閱讀(4)
   社區活動｜從今天起我要改變：實踐篇｜「過程記錄」為自己閱讀(5)
   （2個月看33本書的挑戰，相當於每兩天就要看完1本書，每周五都會分享心得。）
   
4. 從今天起我要改變~實踐篇︱「事前計畫」三件我想改變的事 @半調子人生
   從今天起我要改變~實踐篇︱第一次報告與檢討
   （兩個月的時間，挑戰每天運動30分鐘、閱讀30分鐘書籍以及晚上11點前就寢。）
   
5. 韓文練習GO！（事前規劃）｜從今天開始我要改變：實踐篇｜社區活動 @旎sunny
   韓文練習計畫更改
   韓文練習GO！｜過程紀錄（上）｜發音練習唱歌
   韓文練習GO！｜過程紀錄（下）｜筆記分享（圖多）
   韓文練習GO！｜成果展現｜錄音發表IU－Celebrity
   （一個月的時間，挑戰練習韓文，以及抄寫韓文歌的中韓歌詞並練唱一首歌曲。）
   
6. 社區活動：從今天起我要改變｜14天的感恩日記紀實 @R.C. 
   （14天的時間，挑戰每日感恩日記記錄，日記以圖片方式呈現，非常精美。）
   
7. 餐桌日常｜從今天起我要改變/實踐篇 @JD Daily 
   （2021年末設定的目標，挑戰在今年2月17前減下10公斤的體重。）
   
8. 從今天開始我要改變：實踐篇 早睡早期身體好 @炭甲郎 
   （因為有個很難改的習慣「晚睡」，便決定挑戰一個禮拜左右的早睡早起計畫。） 
9. 【社區活動】從今天起我要改變，學習Python（上）：事前計劃 @鑫大叔 
   （受到工作機會的影響，打算挑戰Python的短期自學，截至今年1月底。） 
10. 閱讀筆耕｜2021 圍爐檢討、2022 展望與實踐 @閱讀筆耕 
    （針對圍爐的經營，打算挑戰每週一，一個觀點，一個實際應用。） 
11. 我的 2022 年写作转型计划及其他 @土豆炒青椒 
    （因為成了LikeCoin驗證人，挑戰寫作轉型往區塊鏈、LikeCoin chain這方向努力。） 
12. 調ＳＭ 體質｜從今天起我要改變 [實踐篇] @喬安納 
    （挑戰從1月10號開始，每周將至少繪製一幅油性粉彩，一共會完成6幅作品。） 
13. 每天為自己的生活尋找一件幸福的事｜從今天起我要改變 [實踐篇] @昀寶 
    （為自己的生活創造幸福與滿足，挑戰每天至少記下一件感到幸福的事。） 
14. Matters社區活動 | 白鼬大挑戰從今天起我要改變：實踐篇（上） @白鼬筆寬麵 
    （深蹲、喝水和爬樓梯及其三項挑戰，從今年1月10號，一直挑戰到2月7日。） 
15. ::社區活動::從今天開始我要改變，電繪練習，一周一產出 @紗卡納 
    （起初想幫助弱勢的地方發聲讓更多人看到他們，沒想到卻突然想畫貼圖的故事。）

🤑感謝支持

再此先感謝截至今日支持本活動的各位：

@捲氏俗女 、@陳伯軒 、@貓咪旅行中〔Erica〕 、@忠於寫作 、@Flora異想 、@格仔餅 Lattica 、@白毛戳一下 、@毛毳 、@巫筆 、@白鼬筆寬麵 、@匪類女紙 、@happyanne 、@Eddie 、@鳥燁 、@Daisy 、@字遊人Gary 、@zoe 、@橄欖泥 、@貓魚 、@星星點燈 、@繁安 、@熊太先森｜解讀靈魂碎片推廣 、@雲遜83 、@JD Daily 、@Agnes 情感角落 、@喬安納 、@憨憨的教授 、@MiSa 、@滄海一滴 、@Carol.W 、@Cody_高迪 、@開掛人生 、@R.C. 、@芝麻貓 、@閱讀筆耕 、@旎sunny 、@MiSa 、@繁安 。

若是你有支持，提醒你可以參加這個活動（當然是自由選擇）。如果你是已經投稿的參加者，因為這次的活動獎金分配就是會攸關有無支持，可自己考慮是否要支持。（如果你不想支持，或是不喜歡這個規則那當然別支持。）

📊Notion表格說明

因為@閱讀筆耕 近期的Notion介紹文，發現這項工具十分好用，便決定這次的活動來使用Notion表格整理資料。已利用@鑫大叔 的辦活動好工具做了初步的資料整理，之後將初步的資料匯入Notion表格當中，製作進一步完整的資料整理。感謝兩位在工具上的幫忙，表格連結在此：【社區活動表單】從今天起我要改變。

以下會說明如何使用Notion表格：

• 📌表格模式：能直接在右上角搜尋關鍵字，最快速的方式。右上角能切換表格的模式，一共有四種模式。

• 📌表格內頁：條列文章各種資訊。編號是按照發布日期編寫的。能看到內容的簡介，方便查閱。實踐篇會有附屬文章，相關聯的文章連結便會寫在那，目前還在編寫中。

• 📌時間線模式：按照時間列出文章的模式，能依照發布時間查閱文章。

• 📌活動標籤模式：能查閱文章的標籤，分別是活動報告、實踐篇、激勵篇三項。需特別注意是左上角切換的第三個才對。

• 📌檢核標籤模式：能查閱文章是否合格的模式，可直接在右上角查詢，是最快的方式。需特別注意是左上角切換的第四個才對。

標格的更新，會一直持續更新到活動完整結束後，在此之前都能隨時查閱。

📢活動規則與標籤提醒

因為之前的活動規則有微微調整，雖然有寫在提案帖的留言處，但還是再次提醒各位：

1. 實踐篇可分篇發布，但在活動截止前，執行的那個企劃必須滿足3個條件：事前計畫、過程記錄、事後感想。
2. 實踐篇的字數限制為600字（不包含標點符號），此計畫的所有文章字數加總有600字就行。
3. 實踐篇的活動標籤為「從今天起我要改變：實踐篇」，沒有「#」符號，也並非「從今天開始我要改變」、「#從今天起我要改」，請各位多加注意!

🧐活動檢核說明

與參加者說明，截至目前為止一共有大概30位作者，投稿了57篇作品。(未扣除活動文與不合格文)我已全數閱讀完畢，全都有留言過，如果你沒有被我檢查到請告知我，雖然這不是義務，但我還是有空會檢查下。

文章合不合格，都能在Notion表格檢查，基本上我都有個別留言通知過，除了實踐篇還沒完成目標的以外。如果對表格有任何問題，或是有任何疑問都能在留言處詢問我。（表格上次更新是今年的1月15號，沒在表格上的文章，是我還未檢查到，請稍等!）

最後提醒各位這次的活動到2月17日，還有一個月的時間，若想要投稿請加緊腳步參加。參加實踐篇的各位，也請自己注意時間，免得時間到了還未補齊全部文章。若是我有時間會在活動結束前7天再次留言再次提醒。

看了50幾篇文章，有分享減肥、段捨離、戒飲料、繪畫、學習語言等眾多的經驗與挑戰。如果你有興趣不妨花點時間看看，未必要馬上動起來，當作打發時間也不錯，不過若是能激勵到你那也很好!當然，要不要改變與努力，都是你的自由，最重要是你能開心起來!

還在執行計畫的各位加油。