予晞-日記簿

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別急著想當「活菩薩」渡眾生|檢討

儘管那些改變和影響很隱微,但絕對不代表不存在!!!繼續愛自己,繼續在成為自己的路上努力。自由書寫:二十分鐘。

〈我們從敘事獲得療癒,傾聽則是全然的放下自己〉


之前參加《薩提爾的對話練習》一書的讀書會。隨後我有將學習到的感受、觀點、方法紀錄在上方那篇文章。

然而,我最近遇到了一個瓶頸。有位網友私訊我的 Instagram,他開頭先說他是一位在網路上偶然閱讀到我文章的路人。希望我能和他聊聊。

他並沒有和我說是哪一篇文章,但我自己在猜,很大可能是這篇:活著本來就沒有意義,有意義的是「經驗生命」的感受|雜談

在最初,我非常高興,因為這是我第一個感受到「書寫」的力量,原來,那些只是照著心情、感覺如實紀錄下來的文章,真的能讓人產生共鳴。

在聊天的過程中,我很謹慎,因為我並非一位專業的心理師,所以我需要格外注意用次遣詞,也需要極力避免像是在審問一般。

我開始搜羅腦海裡,過去諮商的經驗,開始尋找諮商師在談話的過程中,都使用哪些詞彙?開始回憶,我曾經看過的Youtube心理師影片,他們都是用哪種態度在回應?

儘管我已經很有「意識」的在敲打著鍵盤,但這個聊聊的過程,還是出錯了。

我開始感受到他的不耐。譬如,他開始連續使用「我不知道」作為回應。

然後我就慌了。然後我又想起了曾經打過的這篇文章。〈我們從敘事獲得療癒,傾聽則是全然的放下自己〉

然後.....我發現我開始「給意見了」......。

儘管在某幾個回合裡,我有挽回一些局面,但不斷面對「我不知道」,也開始讓我慌了。


不過,在這次的事件裡,我還是要先肯定一下自己,因為,在這個過程中,我並沒有落入「他的情緒」。

我還是我,我沒有因為他的悲觀,也讓自己渲染絕望。這大概就是愛的力量。

因為愛自己、因為開始對社會建立起希望,所以一點點的悲傷,好像已經無法擊潰我了。真好。

比起著急想當活菩薩渡眾生,倒不如把時間花在自己身上。因為當自己的擁有好的能量、好的觀念,便能慢慢產生影響。

儘管那些改變和影響很隱微,但絕對不代表不存在!!!

繼續愛自己,繼續在成為自己的路上努力。

好好的充實自己,便是對時代最好的回應。

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CC BY-NC-ND 2.0 版權聲明

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