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被家暴卻隱忍的原因有哪些?家暴要如何反擊?

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家暴無法離開難以反擊,有許多外部因素,也就是所謂的現實考量,在眾多原因裡面最常見的就是這四個:1.離婚孩子該怎麼辦?2.對方有我的把柄!3.精神家暴沒有證據4.沒有經濟謀生能力。瞭解無法反擊的原因,先將所有原因逐一條列出來,有助於我們...
被家暴該怎麼辦?為什麼許多人遭到家暴,卻始終不願分手或離婚?對旁人來說,遇到家暴也許只是找警察協助,在警察與保護令的保障下把東西搬走,然後在社會局的保護下協議離婚,或是上法院以家暴為由離婚就好了,事實上要脫離家暴卻比想像中困難

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我們先了解家暴的種類有哪些?

這些家暴的方式不論有意無意,都會使受害者一步步走向無法離開對方的局面,因此了解對方受到什麼樣的暴力,可有助於他們先走出心理上的障礙,脫離家暴的環境。

長期貶低自尊:施暴者經常透過精神或肢體上的折磨,逐漸貶低受害者的自尊,建立不對等的權力關係,使受害者變得扶從。

否定你的一切:常常將事情都歸咎成受害者的錯,讓受害者也開始習慣否定自己,降低自己的評價與價值,即使受到家暴也會覺得是自己的錯。

表現強烈的愛:這種一下虐待你、一下又對你非常好的極端反差,容易使一些人產生複雜且願意原諒的情緒反應,並說出「可是他好的時後對我很好」這種話。

孤立你的生活:當你除了他以外一無所有,在人際上被孤立起來,就很容易變得只能依靠施暴者,如果在綜合上述自我否定或低自尊的心理反應,甚至會覺得自己連謀生的能力都沒有。

極端情緒勒索:尤其是以死相逼、或是用孩子綁架對方,這是最常見而且非常有效的手段。

(精選閱讀:家暴的人會改嗎?有預防或解決家庭暴力的方法嗎?)


家暴不分手離婚的原因

除了上述種類造成的心理狀態之外,也有許多外部因素、也就是所謂的現實考量而無法離開的原因,在眾多原因裡面,最常見的就是這四個:

離婚孩子該怎麼辦?這不一定是受到對方情緒勒索,有時當事人可能難以獨自養活孩子,擔心無法得到監護權,不能每天起床看到小孩,並擔心對方對孩子施暴。

對方有我的把柄:可能是在交往或婚姻時,有做過一些法律邊緣的事,或是夫妻間有拍過一些性愛影片、或因為其他原因,遭到對方威脅說趕離開的話就會怎樣的情形。

精神暴力沒有證據:現代人知識水平越來越高,有很多施暴者懂得避免對方去驗傷,且施暴方式並非只有身體上的暴力,有越來越多精神上的虐待,而受害者也不一定知道自己遭遇到的情況,其實已經是家暴了,就這樣默默承受著。

沒有經濟謀生能力:大多數為女性,尤其是從懷孕之後可能就會拖離職場,這時會有兩大方向,一個是擔心自己無法獨力扶養小孩、另一個是婚姻太多年怕無法回到就業市場。

(精選閱讀:如何開口好好談離婚?和平離婚的心理準備!)


被家暴怎麼辦?

讓自己冷靜下來:先讓自己冷靜下來,建議用紙筆開始分析紀錄,這有助於緩和情緒,同時也能更理性的分析目前狀況,以及整理出要解決那些問妮,只要把問題都羅列清楚,有時候問題反而比想像中好解決。

堅信事不過三:雖然很多人說家暴只有0次跟無數次,但我相信可能有些人是一時衝動且不會再犯,而自己也可能會避免用同樣的情況再刺激到對方一次,但你說第二次也許只是還沒調適過來,如果再有第三次就真的沒理由了,真的要改,一兩次機會已經太多了,你也給過了!

勇敢停損認賠:有些受害者並不脆弱,反而可能有救世主情節,想要改變對方,畢竟都投入這麼多了要離婚也捨不得,但如果已經不是第一次發生家暴,對比這一生你還要承受多久?現在停損都不算太晚!

尋求專業協助:有些人可能是受到威脅或有其他不得已,您可以隨時來電尋求協助,很多問題在政府機關、警方或民間團體都有對應的保護措施,也許你的問題早就有解決方法,但因為你沒問,所以你才沒發現到,還白白繼續承受著家暴。

(精選閱讀:婚姻不快樂怎麼辦?我到底要不要離婚?)



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