PlatoPlatodon't be messed up. Always follow my heart.追踪# 焦慮# 思考# 高效率# 學習# 思維关于重要-紧急四象限的思考：PS2020 年 10 月 7 日翻译分布式入口 在忙碌的现代社会 我们难免overwhelmed 因此分辨哪些事是重要且緊急的（必須優先處理）哪些事是既不重要也不緊急的（暫時不用處理）至於重要卻不緊急和緊急卻不重要的事（則適度安排時間處理）set priority是高效能人士必備的思維方式 史蒂芬科維在《高效能人士的七個習慣》中把“要事優先”作爲擺脫依賴走向獨立的原則之一大加贊賞 事實卻也如此 如果你在trivial matters上浪費了寶貴光陰卻又依舊還有上進心 不妨和小編一樣試著運用The Eisenhower Method（據説艾森豪威爾首創四象限管理法） 讓思路更清晰明確CC BY-NC-ND 2.0 版权声明喜欢我的文章吗？别忘了给点支持与赞赏，让我知道创作的路上有你陪伴。支持作者加载中…推荐阅读To stop or not? That's the question.能幹背後的焦慮在踏上療癒之路後，透過內在小孩，我發現了我很多日常不覺察的部份，例如我的長期焦慮、壓抑情緒、過度努力、完美主義、討好別人、驚恐、自我批判、自我厭惡、價值感低等等。隨筆_焦慮的日常一些生活的碎片，試著把說話的能力拿回來。自救短篇我來教你怎樣從雜亂中逃脫。沒有辦法。你可以原地跳。可以散個步。可以喝酒。可以和身邊人想想共同的話題。【新手村指南】Notion版面分享｜前導发布评论…
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