🌈 366 正念卡 20221213

🌈 366 正念卡 20221213

🌸 親近關係的情緒勒索 🌸

當我想要我的家人朋友

「必須」

為我做什麼時，

我的家人朋友不願意，

我感到失落時，

我問問

「我為他們貢獻什麼？

為什麼家人就必須為我做什麼？」

類別：想法覺察

🌈 正念卡使用方式：

輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。

一天天全方位的鍛鍊，讓智慧深植我們的細胞記憶。

可參考官方網站：

https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards

圖/ Pexels

#牌卡祝福

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#5197148一切皆有可能