🌈 366 正念卡 20221125

🌈 366 正念卡 20221125

🌸 表達愛溝通愛 🌸

我常常和身邊家人朋友說

「（我的名字）愛（對方的名字）」

我用第三人稱句型來練習表達我內在的愛。

類別：想法覺察

🌈 正念卡使用方式：

輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。

一天天全方位的鍛鍊，讓智慧深植我們的細胞記憶。

可參考官方網站：

https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards

圖/ Pexels

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