你好,我是Inusha,在這分享牌卡、13月亮曆、身心靈、神秘學、毛小孩人生、芳療、自由書寫與繪畫。
🌈 366 正念卡 202201007
🌈 366 正念卡 202201007
🌸 常常問問自己「親愛的,你好嗎」 🌸
如果我感到傷心難過以及
覺得結果不如預期,
我無法理解這一切時,
我常常問問自己
「親愛的,你好嗎?」
有時候當我內在心理狀態鬆開了,
某些問題也不再是問題。
類別:想法覺察
🌈 正念卡使用方式:
輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。
一天天全方位的鍛鍊,讓智慧深植我們的細胞記憶。
可參考官方網站:
https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards
圖/ unsplash
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