🌈 366 正念卡 20220728

🌈 366 正念卡 20220728

🌸 在人世間不被愛的記憶，

能用神、高層意識世界的愛來消融 🌸

偶有不被愛的感受與記憶襲捲而來，

我會感受自己身體溫度，

心跳的聲音與節奏，

感受到自己溫暖的身體像好朋友一樣陪伴著我，

我用照顧自己的身體來愛自己，

慢慢地一點一滴找回被愛的感受。

類別：情緒覺察

🌈 正念卡使用方式：

輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。

一天天全方位的鍛鍊，讓智慧深植我們的細胞記憶。

可參考官方網站：

https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards

圖/ unsplash

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