🌈 366 正念卡 20220708

🌈 366 正念卡 20220708

🌸 空間潔淨帶來心情愉悅 🌸

我把家中打掃得很乾淨，

我觀察外在空間潔淨與情緒的影響。

類別：情緒覺察

🌈 正念卡使用方式：

輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。

一天天全方位的鍛鍊，讓智慧深植我們的細胞記憶。

可參考官方網站：

https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards

圖/ unsplash

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