正在老去，我也老了……

記得那一晚是星期六，我放假在家中。通常星期一至五我都會加班到凌晨，只有星期六日在家中吃晚飯，還會播放DVD跟媽媽一起看。那天媽媽如常煮了晚飯，而爸爸自顧自的在一旁看報紙，我播著由劉青雲和古天樂主演的《撲克王》DVD，這部亦是最後一部我和媽媽一起看的電影。

凌晨兩點，聽到爸爸大喊叫我幫忙，我走進房間，只看到媽媽躺在地上不能動，爸爸跟我一起把媽媽抬到床上，當時她已經全身不能動，她說頭很痛，很想吐，我打了電話報警，10分鐘後救護車來到把媽媽送到醫院，從此她再沒有踏進家門。清晨天還未亮，醫院通知我們叫所有家人到醫院，醫生說我媽腦中風，腦幹已經死亡。她在醫院靠機器呼吸，九天之後她心臟停頓，走了。那時我27歲。

生老病死，乃屬正常，沒有人能違反這個定律，這個道理誰都懂，但當你真正面對的時候，又是另一回事。自媽媽離去之前，我還有想過，爸媽還有時間，可以等我奮鬥賺多一點錢，再請他們吃大餐。但是，歲月就是一個無聲無息的小偷，在你不察覺的時候，把你的時間一點一滴地偷走。當我握著心跳已經停頓了的媽媽那隻跟冰一樣冷的手時，看著媽媽那蒼白的臉，才發現她臉上原來有很多老人斑和皺紋，而我卻從沒發現原來她已經不年輕了，我到底有多久沒有這樣正視媽媽的臉？

年輕時的我認為，變老和死亡是離我那麼遠，總是覺得自己還有很多時間可以揮霍。現在看著那些跟我認識了二十年的朋友，他們的小孩都七、八歲了，我才意識到，原來我自己都已經不年輕了。

還記得十多年前健身時的巔峰時期，我可以啞鈴臥推140磅 (大約64公斤) 八次，比當時自己的體重還要重，單臂就推70磅了，就等於單手拿著六包5公斤的米吧，現在想想都覺得難以置信。最近去啞鈴臥推，每邊最多就只能推55磅八次，體重變重了，力量卻變弱了。年紀大了，體力真的回不去了，而且近幾年，身體也出現了很多以前不會有的小毛病。 但就是因為這樣，年紀越大，更加需要注重健康，保養好身體，操練身體，我不相信自己會輸給現在的年青人。

雖然年齡確實會使你的身體機能變差，但是心態仍然是很重要的，因為心態影響狀態，當你的心態仍然覺得自己很年青時，你的外表也不會老到哪裡，而且做事也能保持年青時的活力和衝勁。所以除了操練身體，還要磨練心智。隨著年齡增長，心態也有一定的轉變，有些人認為，年紀越大，生活要越有保障，要有穩定的工作和收入，但是我卻剛好相反。今年我把我那份穩定的工作辭掉，做自己喜歡做的事，發掘其他自己的可能性。如果要我安份的做一份工作做到老，我一定不會甘心，所以就在自己有條件的時候，停下腳步歇息一下吧。

老就老吧，每個人都逃不過變老的命運，沒有什麼的，好好把握現在的時間，做自己想做的事，愛自己喜歡的人，保持對生命的熱情，不要讓自己後悔，優雅地老去，這才是最重要的。