廢爸廢爸一個過了40歲的老小孩 家有2貓一女兒 用正面積極的態度面對生活 會把心裡的脆弱與負面想法表達出來 需要讓黑暗面消化掉 追踪# 減醣減重過完年的救贖2022 年 2 月 7 日翻译分布式入口 又要經歷一次減重的過程去年在WFH的2個月中實行了認真的減重結果年底剛好遇到我的腦血管收縮造成偏頭痛整個飲食大亂無法運動體重在過完年時大回升整整又多了快要10公斤今天開工先設定自己的目標飲食控制還有保持每天的運動先把目標定立才會認真實行CC BY-NC-ND 2.0 版权声明喜欢我的文章吗?别忘了给点支持与赞赏,让我知道创作的路上有你陪伴。支持作者加载中…推荐阅读低醣無糖韓式辣椒醬 (簡易版)如何吃肉不會痛風! (一)減糖無糖無麵粉布朗尼低醣雙重朱古力鬆餅Crypto.com Ruby Steel來了20发布评论…
发布评论…