旎sunny

旎和第二人稱的你同音 重度憂鬱症合併焦慮症的患者💘 我想知道自己是誰,記錄下每個自己🎀 試圖用文字描繪出憂鬱症的風景🌄 這裡是我的創作園地,除了是憂鬱症患者,也是平常人,寫些生活紀錄,寫些議題探討,寫些小說,寫些憂鬱的那些事。 我喜歡寫作,喜歡用文字創作出自己的世界。

【IG100追心得】

發布於
其實說是100追,但我有點心虛。😂這個帳號其實不是從零開始,而是一開始就被我拿來記錄,然後鎖起來只給某些人看,後來開放給大家追蹤且宣傳帳號。

憂鬱症急性期過後,一直思考著我想要做什麼,我喜歡寫紀錄、也深感大家的不瞭解,那…我要做這件事嗎?
說真的,是靠著一股衝動,這個帳號才誕生,我重新把文章都整理過,其中還一直在想該怎麼經營。

我有經營過FB粉專的經驗,但也是童年一時好玩而已,根本沒有接觸過這些;社團的粉絲專業也只需要回訊息和發得獎文而已。

我是從完完全全的新手經營起來的。

上網查怎麼經營IG、建立個人品牌是怎麼一回事、我不會畫圖,我要經營IG要怎麼處理圖的部分、我比較喜歡寫作,但IG客群比較喜歡圖,那我還能做什麼…

這其中也還包括很多焦慮:會不會沒人追蹤?我不是專業科系出身,會不會沒人想看?這類的主題這麼多,我該怎麼做出我的特色?會不會有酸民?真的能擴展出去嗎?…

後來我開始自我宣傳,這對我來說是很不可思議的事,我自己都覺得我超厚臉皮:在個人IG出櫃罹患憂鬱症,並且宣傳帳號、私訊以前的老師邀請追蹤、打擾我認為比較好的同學邀情追蹤、看到好文分享等等等。

我其實沒有想到這麼快就能夠達到100追,雖然很多是親友團,還是很謝謝大家。

我的心情蠻激動的,這幾個禮拜我一直處在憂鬱發作的狀態,說實在有點累了,所以更新頻率減少很多;同時我也還在學習怎麼經營,我是邊做邊學,所以排版、色調、發文色調等都不固定,都有點亂,因為我還在學習,不像很多帳號可以排出很好看的排版,做出很好的內容。

有時候我挺焦慮的,沒有這些底子,只能邊做邊學,還要學習如何經營自媒體,這是除了文章以外的事,也包括設計圖片也是我第一次接觸,充滿著挑戰,我真的可以做下去嗎?
我不知道我這樣的作法好不好,邊做邊更新自己的設計,還沒定調下來,一直調整內容、圖片設計,但是我沒有底子,只能這麼做。

我常在焦慮這樣會不會沒有人想追蹤我,會不會我想要達成的目的只是癡人說夢。
這中間或許也有人不看好、有人擔心、有人不以為意。

但是我真的想做這件事。

我也不知道大家是怎麼看這個帳號的,我會在限時動態更新發病的過程,偶爾很負面,但其實我一直不想給大家一個形象:憂鬱症的人一定都非常負面,他們的帳號一定都是在說想死之類的這種刻板印象。
我只是有感於社會議題而想讓大家更了解我們的世界。

很痛苦,但我想為這個社會做些什麼。

如果說有什麼願望,應該是希望這個帳號能夠真的拓展出去吧!
謝謝大家的支持,我會繼續努力,堅持下去,做出我想做的事,旎sunny這個帳號,會越來越好的!


喜歡我的貼文,想了解更多的話
可以⬇️⬇️⬇️

追蹤我看更多相關🤩
按愛心給我回饋❤️
留言你的想法跟我分享💬
分享出去讓更多人看到🎉
儲存文章可以一看再看📨
幫我在底下拍手鼓勵我呦👏🏼

也可以追蹤我的IGFB粉專還有方格子喔!😊

讓更多人透過我的故事了解身心疾病,重視身心健康🙌🏼🩺
我是旎sunny,一個重度憂鬱症和焦慮症的患者。

喜歡我的文章嗎?
別忘了給點支持與讚賞,讓我知道創作的路上有你陪伴。

CC BY-NC-ND 2.0 版權聲明

看不過癮?

一鍵登入,即可加入全球最優質中文創作社區