「生活」小事化大

前几天刷到一条新闻，原好声音的某选手因病离世，一时间弄得黑色素瘤四个字上了热搜，接着就是关于医生的科普，越看越心慌。之前也因为Sheya生下来就有个痣弄得担心了好久，最后在她三岁的时候去做了祛痣手术，这次安心好多。

其实我背上也有个比较大的痣，当然在我记事起就有了，一直维持原样，差不多有十几二十年没有变化了，又因为刷到这个新闻开始担心起来，就是莫名的焦虑，完全没法静心，感觉整个环境都是低气压...就是那种一刷到那种不好的新闻，我就会主观带入，其实明明没啥事，结果弄得多严重似的。

加上最近体检又有甲状腺结节（医生说考虑良性，当我每年体检复查就行），有个同事还去做了穿刺活检，弄得好恐怖，我脖子那里有一团跟鸡皮肤一样的疙瘩，不养，但是每次一摸到就忍不住跟挤痘痘一样的想到挤掉，导致越来越红，疙瘩也越来越多。

趁有天下午没课去某私立医院挂了个专家号，看了下皮肤，也让医生帮我看了一下背上的那颗痣，脖子上那里被诊断为蛋样皮疹，让我平时多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。最后，医生给我开了两种膏药，一个是曲咪新乳膏，一个是尿素乳膏，搭配着使用，一天两次，我回来才搽了一次就有明显的改善，估计再坚持搽几天就能彻底改善吧。

至于背上的那颗痣，医生询问的情况后，跟我讲说让我观察，如果某天突然长大或者开始发痒的话，就去祛除，不必太担心了。

这段时间，我也在慢慢调节了，把注意力转移了，不会去频繁刷视频，有时间也会看看新买的几本书，整个人都好多了，加上高三的学生也毕业，压力自然也没那么大了。