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《我的美好，不該是你騷擾我的藉口》上篇：認識性騷擾的7件事
作者Adrienne Lawrence──具有律師、法律分析師、主持人、作家等多重身份，哈佛商業評論和《華盛頓郵報》等媒體，也刊登過她的文章。擔任過ESPN主播與法律分析師，是一位對工作場所平等教育有著重大影響力，並致力於推動包容的倡導者。令人敬佩的是，她不懼壓力，勇敢發聲成為首位對ESPN提出性騷擾訴訟的主持人。
一、我為什麼想讀這本書
最近台灣METOO事件頻傳，我也在想，能否透過閱讀分享的方式，提供一些資訊給這個社會。
後來我找到這本書，了解作者為了運動主播的夢想，放棄多金的律師工作，卻沒想到，接下來被一連串性騷擾的各種層面攻擊。然而，也因為她的奮勇對抗與經驗分享，使大家學習到許多並受到鼓舞。
因為書中內容豐富，所以筆者將這次閱讀心得以三篇文章呈現，希望對大家有所幫助。期許讓社會上所有人，不管面對的性騷擾是以前、現在或未來的，都能夠有勇氣保護自己以及應對處理。
二、認識性騷擾的7件事
1. 何謂性騷擾
有關性騷擾的定義，截錄書中兩個主要來源：
(1) 法律
基本定義為討人厭的性示好、要求性方面之好處，以及其他針對性別施以性或非性的攻擊行為。
(2) 社會學
大致定義為與性別有關的性騷擾，且接受者覺得那是令人反感、威脅其身心健康，或無法憑一己之力去制止的行為。
2. 性騷擾的行為
接下來，我們必須知道哪些行為符合上述定義：
(1) 性別騷擾
性別歧視所產生的言論或行為。例如：女人應該在家相夫教子、男人不應該當護士、稱呼女性為蠢婊子、稱呼男性為娘娘腔、不讓女性升官等。
(2) 討人厭的性注意
令人反感的性示好或性侵害（即您沒有同意的肢體性接觸）。例如：您今天看起來好性感／好壯、未經同意的肢體接觸、具有性意味的訊息傳達（肢體、文字、照片、言語等）。
(3) 性要脅
以賄絡或威脅，要求發生性行為，如有不從將給予某種懲罰。例如：跟我上床就給您當電影主角、不幫我打手槍就開除您現在的工作。
3. 身體提醒您已被性騷擾
如果您有以下行為，可能被性騷擾：
(1) 在某人周圍感到不舒服。
(2) 故意迴避特定區域或人士。
(3) 曾告訴自己，有些事情其實沒有想像中的糟糕。
(4) 對於曾經發生過的事情，感到難以啟齒。
(5) 因為某些事情或人士，我的行為舉止改變了。
4. 有害的性騷擾工作場所
要是工作場所出現性騷擾事件，而主管卻表示「小題大作或無傷大雅吧」、「他只是開玩笑、比較熱情、不會跟女生相處」、「你太敏感了」諸如此類這種不在乎、想吃案的回答，都顯示出這是個危險的環境，您應該思考是否要待下去。
5. 性騷擾對被騷擾者的影響
不要質疑性騷擾所帶來的壓力，它會強烈打擊被騷擾者的身心健康。最常罹患的三種症狀：憂鬱症、創傷後症候群、焦慮症。
當您認為自己身心可能有些狀況時，例如：恐懼、失眠、緊張、易怒、魯莽、不安、遲鈍、自責、悲傷、無望、羞恥、自我懷疑、難以集中精神、不想吃飯與睡覺、主動迴避一些事情、對嗜好產生失去興趣、睡眠與體重有顯著變化……。
請不要視而不見，或者自我診斷與治療，也不要害怕尋求幫忙，您不是一個人，請立即尋求專業的醫療或心理協助。我們要知道的是──「生病並不可恥，可恥的是那些讓您生病的人」。
6. 性騷擾對旁觀者的影響
大多數人以為，被性騷擾的不是自已就事不關己──這是錯的。當您看到或聽到性騷擾事件，光是這種環境就會產生壓力，心理學家稱為「旁觀者壓力」。
此種壓力會侵蝕旁觀者的身心健康，進而影響到公司──降低團隊凝聚力、升高團隊衝突、業績下降等。產生旁觀者壓力的原因如下：
(1) 您會擔心變成下一個目標。
(2) 您對同事的痛苦感同身受。
(3) 您因為無能為力或袖手旁觀，而覺得內疚。
(4) 因為組織未能預防或制止性騷擾，令您感到氣餒。
7. 性騷擾對公司的影響
令人失望的是，許多公司會縱容性騷擾犯，因為這些人通常是產值很高或背景很硬的人，比如老闆、主管、搖錢樹、當家主播、明星球員等。
一旦公司選擇忽略，性騷擾案件所造成的損失，往往比公司高想像的巨大、甚者影響公司存亡，作者根據美國的研究提出以下資料：
(1)性騷擾造成生產力下降、費用上升
研究顯示，被騷擾的員工，平均使公司損失27,800美元的生產力；離職的員工，平均使公司損失5,300～225,000美元不等。
這些數字還不包含以下未被量化的損失，像是每位旁觀者失去的平均生產力，以及為了取代被騷擾者，所花的招聘、僱用、培訓新員工的費用。
(2) 社會大眾對性騷擾公司的打擊
當公司包庇性騷擾的醜聞傳出，民眾認為該組織沒有公平的善待每一位員工，會影響社會大眾對公司的觀感，進而趕跑投資者、廠商、股東、客戶、人才。
例如：美國GUESS創辦人在2018年的性騷擾事件爆發時，當天公司股價立馬縮水18％。
(3) 龐大的法律費用
性騷擾變成法律案件時，公司還要付出高額的律師費、訴訟費、和解費。研究顯示，每件性騷擾案的和解費用，至少平均花費雇主75,000美元。
以上是我的一些讀後心得，要是你看完產生興趣，不妨去看一下這本書，書中還有其他值得學習的內容：
●打擊性騷擾的十大真理。
●如何發現公司在報復您。
●美國性騷擾法律概論與訴訟程序。
作者：愛德麗安．勞倫斯（Adrienne Lawrence）
譯者：鼎玉鉉
出版社：日月文化出版股份有限公司
初版：2020年11月
ISBN：978-986-248-922-2
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