25 歲以前的 9 個人生體悟

一直以來，我很期待自己能夠快一點長大。

快一點進入我可以恣意妄為的年齡；

快一點能夠為家人分擔經濟壓力；

快一點成為我嚮往成為的人。

20 幾歲的人生階段，門也不敲，就這樣悄悄地來，而我卻嚇壞了，不知所措，未來又該做些什麼，實在沒有頭緒。

我得想辦法摸索、嘗試，但要從哪裡開始呢？ 

當這個問題又出現了，我也只是毫無頭緒，駐足不前。

我試著回想過去短短幾年發生的事，整理成 9 個反省、體悟 。

無論我曾犯了哪些錯，做了哪些嘗試，我想都會是讓我在未來能走得更遠的基礎，或許對你也有一些幫助：

1. 有意識的自我覺察

常常覺得什麼道理都聽過，讀過幾本書，就認為自己什麼都懂了，比別人更好。

我還是搞砸一堆事情。甚至同樣的錯誤，不斷重演。

而人會不停反覆犯下同樣的錯誤，大部分是因為少了自我察覺的能力。

我們常常用相對少的時間，往「裡面」尋找，容易被外面的噪音干擾，最後失去了方向，失去了指引，而這個指引，靠的不是什麼宗教或是偏頗的邪門歪道。

正好是自我覺察的能力。

在我身上最好的例子是，我一直都知道自己的情緒非常容易浮動，也常常容易因為別人的無心話感到被冒犯。

現在，每當我內心有情緒波動時，我都會問自己：

為什麼我會有這樣的感覺？

釐清自己產生情緒的原因，往往都能為我帶來一種我更了解自己了一點。

當你更了解自己一點，接受自己是什麼樣的人，那股莫名的焦慮：急於向他人證明自己就已經不是那麼重要了。

#2. 保持耐心，但要有截止日期

絕大多數人想要一步登天，卻不願意花時間建立基礎，尤其提到減肥。減肥這件事，是絕大多數人的困境，也是討論不完的議題。 

18 歲左右，因為考試壓力，在老師的引領下接觸重量訓練。幾年過後開始出社會工作，很容易受到食物的誘惑，或只是無聊而吃下很多零食，徒增很多不必要的熱量，而且越吃越餓。

從原本 70 KG 吃到 103 KG，真的不需要太久的時間

羅馬不是一天造成的，但可以在更短的時間內被毀滅。

我厭倦了肥到不行的自己，決定開始做個實驗 — 斷食加上重量訓練。

如果你好奇我到底怎麼短時間內做到，答案是：只有耐心還不夠，還要有截止日期。

為你的目標，設定一個適當的截止日期。

(延伸閱讀：我在知名高蛋白零食電商品牌 SparkProtein 上的客座文章：我從一個月內瘦下 10 公斤學到的 8 件事)

#3. 如果不是：靠！我要，那寧可不要

21 歲左右，我嘗試了交友軟體 ，斷斷續續地在 3 年多之中跟從沒見過面的女生在網路上認識、聊天、見面。

這個過程幫助了我學習如何自然地與陌生人互動相處，知道哪些相處模式，不適合自己。

此外，也因為幾段莫名其妙的豔遇，讓我了解到：如果我對對方沒有想進一步，那就是真的沒有想進一步，也不需要浪費彼此的時間，處在曖昧不清的狀況。

而這也無關渣男與否，我只是不清楚我想要的是什麼？

我嚮往的一段感情會是什麼樣子？我現在準備好進入一段新的感情了嗎？

那些我曾經一起共枕，卻沒有打算進一步交往的對象，是幫助我認清自己不喜歡什麼，喜歡什麼的一段重要探索過程。

有時候，我感覺自己似乎有點喜歡對方，然後會嘗試告訴自己：

「雖然我對是否想跟對方進一步交往感到不太確定，或許我只是需要試試看吧？」

這段期間，我讀到美國一位知名創業家、思想家 Derek Sivers (CD BABY 創辦人) 寫了一篇文章，關於他是如何做決定的。

這篇文章短，但非常有力。我馬上應用了這樣簡單的方式，省去了很多面臨「不確定」狀況時的麻煩。

我進一步回想，我是如何知道自己喜歡、愛上前一任女友的？

You’re either in love, or you are not. 

我當時很確定，就是她了。仍然記得那份心底的澎湃。

我們都很忙，不用自欺欺人。那對你跟另一位可憐的對象不公平。

知道你自己想要什麼，就別輕易妥協。

4. 學著創作，別只是當個觀眾

這也是為什麼我開始嘗試寫作。

創作，可以是寫一篇部落格文章，可以是錄製，上傳一段 YouTube 影片，甚至是副業，或是加入現在紅遍半邊天的 Podcast 生態成為主持人。

最好的情況是，你可以一邊有輸入，一邊有產出，而產出的意思就是創作，任何形式的創作。

在我開始嘗試寫作前，我平時很喜歡讀國內外各大平台部落格文章，新聞內容，或甚至在一天內就可以讀完有興趣的書籍。

當 Medium 這個寫作平台才剛出來時，我注意到很多國外很有名的創業家會在上面寫下創業心得、經驗教訓，甚至認真的討論各種商業模式、創業想法等等…… 我會注意他們的思考模式、透過文章了解他們在創業路上面對接踵而來的挑戰時，如何反應。

12 歲那年，我父親硬塞一本書，羅貫中的三國演義要我讀看看。沒有這件事的話，到現在我可能都還不會去註冊博客來的帳號。

綜觀古今，我理解到一件事，如果想要為這世界帶來一些影響力，唯一的方式就是：創造/ 創作，無論創作的形式為何。

對我來說，寫字是最快速，最讓我享受其中的方式。

5. 嘗試新想法

人生道路上，未知、茫然一直都會伴隨在身邊，不會因為你找了份「穩定」的工作，就從此幸福快樂美滿，結束。

把每一件你想嘗試的事，當作實驗看待，給它設定時限，看看會發生什麼事。

如果你享受其中，又能不餓肚子，沒有理由不給它一個機會。

或許你會透過接觸新事物，學習新東西進而對這個世界，對自己的人生形塑出與以往非常不同的觀點，而拉開人之間層級的，往往都是觀點所致。

6. 不開口問，就永遠沒機會

我一直都知道，我想要創業，想要做點什麼事，但就是不知道要做什麼題目，深入什麼樣的產業，習得什麼樣的專業。

拿我當兵的例子來看，你會發現一般人都會說當兵很無聊，學不到什麼東西，在台灣當兵，根本是浪費時間。

我不這麼認為。

當兵期間，我看到一個有趣的創業機會：幫同袍洗碗。

他們買的不是我幫他們洗碗的服務，而是讓他們可以做其他想做的事情的時間。

他們可以有更多的時間去打屁閒聊、買零食飲料、趁著人不多的時候洗澡、提早去公共電話亭，撥出那通電話，聽聽遠方那個甜在心的女友撒嬌。

軍中任何金錢交易，是不被允許的，但我還是小規模的測試了這個創業想法。

我硬著頭皮，開玩笑的語氣問了鄰兵：吃完飯，幫你洗一次碗 100 塊，要嗎？

當時我內心超掙扎又覺得很不要臉，後悔地在心裡多罵自己幾句。

因為我覺得我可能會被回絕，還被嗆說是不是瘋了？

「你可以不用跟其他人擠澡堂，提早洗完澡，去滑手機或做你想做的事。」我說。

「太貴了啦」鄰兵猶疑地看著我對我說。

糟糕，我被拒絕了，真丟臉，我不應該問的。後來我理解到，那位鄰兵當下會拒絕我是因為主觀的認為價錢太貴，並不是覺得我這個人，或這個想法很蠢。

不過經過幾位好朋友鄰兵的宣傳，我正式開張了我的洗碗生意。後來，原本那位覺得很貴的的鄰兵，也變成我的忠實顧客。

我一天要幫 8 到 10 個人洗 3 餐的碗盤：

8 位顧客 X 每次洗碗 100 元 (一天固定 3 餐) X 一個星期 5 天 = 12,000 元 

換算一個月下來，我可以賺到將近 48,000 的月薪。

當時我的獲利，比起我的上一份工作月薪還要多。

因為這段有趣的經驗，我開始意識到：無論你是否有一身本領，如果只是怕被人拒絕，肯定會失去很多可貴的機會。

學會與「怕被拒絕」的恐懼共處，是非常強大的技能。

7. 採取行動

不知道什麼時候開始，長大後，我們開始喜歡把事情過度複雜化，一邊說很多大道理、方法，卻少有實際行動。

很多時候，你只需要開始行動。怎麼說？

你想成為一個作家，方法、途徑非常多，但如果你什麼不寫，你要怎麼成為作家？

你想當個歌手，但你沒有釋出作品，又有誰會知道你有多少潛力？

你說你想成為成功的創業家，但你整天躲在房間構思著改變世界的題目，卻連一樣產品都賣不出去，你要怎麼成為創業家？

承認吧，如果你連基本功都沒有，也不願意花時間培養，你要怎麼成為那個你說你想成為的角色？

說與做一直都是兩回事。

低頭開始行動。

行動，才是保證你進步的最佳捷徑; 

只說不動，是保證你原地踏步的聖經。

8. 那些留不住的，就讓它離開

讀書時期的三五好友，各個相繼從人生中「消失」，不再聯繫。

我曾經感到非常憤怒，對於其中一個好友不知從何時開始就此消失，不再接我的任何一通電話、回覆任何一封訊息。

經過後續調查，發現不只我，連其他朋友他也不再主動聯繫。

現在，我開始釋懷。我不能強求任何人留下，待在我的人生當中。

回想曾經的閒聊，他曾透露一些想要幹大事的想法。

我只要知道他現在過得好，也就夠了，滿心祝福。

有時候，我們就是得釋懷，釋懷這些情緒化的反應，尤其對於那些我們無法控制的事情。

Let it be. 我想這就是人生的一部分吧。

9. 人生，充滿可能性

很多人的思維，都有一種限制性。簡單說，就是被無形的框架限制住了。

他們所謂的現實，不過就是過去侷限的生活經驗，形塑而成的。

曾經做不到的，也認為別人做不到，也別想做到。

實際上呢？一般人所認知的現實，是可以被翻轉的。

我曾經聽過一個故事，發生在美國的一個高犯罪率城市。

「你們說說看：未來的夢想，想做些什麼呢？」學校老師在課堂上問。

「我想當披薩外送員！」一個年輕黑人小女孩被學校老師問，這樣回答。

說到這，你也許會想，這又沒什麼！每個人都有各自想追求的事物，大驚小怪什麼？

故事還沒說完，後來，學校老師到了那位小女孩的家裡告訴媽媽這件事，併進一步做家庭訪談。

「前幾年，我先生因為買賣毒品入獄，大部分親戚也曾做過類似的不法勾當，除了我女兒的舅舅，我想她會那樣說是因為舅舅是她的英雄吧！因為只有他負擔了所有應盡的責任，也非常照顧我們，而他就是那位送披薩的外送員。」

人的思維會有局限性，是因為他一直都活在那樣的脈絡下。

但當你試圖放下你過去的成見，改變了你對任何人生「可能性」的認知，或許，我說或許，之後你看待任何事，會有不同的觀點，進而產生不同的做法，你的人生，也會開始一步一步產生變化。

我們的任務，不管是身為教育工作者，扮演著家庭中的父親母親，不就是為下一代展示出人生還有更多可能性嗎？

而不是告訴他們：不能、你做不到。

最後，我相信有了這些經驗教訓，祝福你我這些 20 幾歲的年輕人，在通往 30 歲以前的道路上，會慢慢更好。