簡化擁有｜減重心靈｜重新愛上生活 [激勵篇]

我們珍藏的是能化成動力的養份還是拖住人生的累贅？『整理』讓我找到答案，並讓我真正愛上生活。

堆積的舊回憶

身為資深租屋族，長期在外沒有家的歸屬感，面對伴隨多年的物品總是格外珍惜。

收納箱裡堆著大大小小的東西，最顯眼的就屬那件磚紅色的厚外套，上面印著藍黃交織的校名及系所名，它是我的大學班服。大學時班上氣氛歡樂團結，不管是否有活動，每個同學都愛穿這件外套，它陪我們走過美好的校園時光。每次在收納箱找東西時，我都會看到它躺在箱子角落！

衣櫥裡那件剪裁俐落的駝色長大衣，款式退流行衣袖也起了毛球，是我畢業後用第一份工作第一個月薪水，買給自己的第一件正式大衣。它取代磚紅色班服，讓我揮別學生的青澀年代，陪我在職場上南征北討了5年，之後便靜靜地待在衣櫥角落。

我那美好的回憶都被我安靜地置放在深處藏匿著。

不變讓人想改變

人生在任何階段，都會有看山不是山；看水不是水的時候，努力想要有所改變卻什麼都不變。2014年有本特別的書來到我的眼前，它在博客來同步被歸納在「居家生活」、還有「心理勵志」兩個八竿子打不著的類別，介紹裡還有個吸引人的推薦序－「你替房子排毒，房子也會替你的身心靈排毒」。在看了序及網友一面好評的推薦後，當晚直接在博客來下單並期待它的到來。

這本書就是長期佔據各大書局排行榜且出版超過十年的「怦然心動的人生整理魔法」，也是改變我人生觀的一本書。

心動帶來行動

這本書不厚，書裡寫的是透過整理物品的過程，順便理清自己對過去與對生活的價值觀。整本書我個人感到非常受用的觀念有幾個：

1. 一旦東西放進袋子收納起來就絕對不會再使用
2. 不能帶給你快樂的東西只會成為累贅，佔用生活空間
3. 跟曾經陪伴你的物品說聲謝謝並好好道別
4. 所有的物品都是來讓自己幸福的
5. 只留下會讓自己心動的物品

讀完書隔天我馬上開始整理房間, 由衣櫥開始，依序是收藏櫃、床底下、床頭櫃、鞋櫃。除了必需品之外，每一件物品都一件件拿起來，用眼睛看著並認真問自己「對它心動嗎？」只要肯定答出「會」的物品我才留下；答出「不會」或有猶豫的物品全數歸到捨棄清單。

面對捨棄清單中的物品，我一個個謝謝他們並道別後才丟進大垃圾袋。駝色大衣與磚紅色班服是所有物品中，讓我掙扎最久也道別最久。

整理後有種完成一件大事的感覺！除了房間變清爽外，心裡頓時也輕盈許多。

擁抱全新觀念

往後我保持不定期整理房間的習慣。兩年後除了環境依然清爽外，還延伸出幾個讓我更喜歡的生活態度。

🔺不喜歡絕對不採購。對擁有物品的想法，已由『想要擁有』轉化為『需要再擁有』，從此“失心瘋購物”與我絕緣。在找尋『需要擁有』的物品時，也秉持著真正喜歡才買，只要有一絲絲不滿意，寧願持續尋找也不願將就著用，當然這也導致我在『需要擁有』的東西都會尋找非常久，但也因此內建立起惜物愛物的習慣。

🔺延續物品使用價值。把用不著的東西丟掉或硬送給他人，心底多少都會產生“浪費”的罪惡感，為了不浪費，我以上網拍賣取代直接丟棄，為物品找到再次延續價值的機會。沒想到這世界上接受二手商品的人很多，我陸續賣了十歲大的陶鍋、電容觸控筆、馬拉松入跑的紀念包、入跑的運動衣、百貨公司送的保溫瓶、汰舊的筆記型電腦、舊電腦拆下來的記憶體、不知哪來的線材包、wii第一代、別人送的無線充電盤….等，而我賣最多的是我的最愛－書籍。為什最愛卻把它賣掉呢？有興趣知道的人可以參考『新年新氣象，咱們來點公益吧！』一文。

🔺生活啟動減化模式。這些延伸出來的觀念除了減化我對物品的想要程度，也開始淺移默化到減化生活大小事！例如只去喜歡的餐廳用餐；只看想看的書；只花心思在值得的人身上。生活簡化，精力就能專注。過去那種揮之不去的壓力及煩躁感居然慢慢消失！

小小一個整理動作，讓我獲的一個大道至簡，人生亦簡的道理！清掉不需要的物品，也清掉自己設定的人生羈絆，書被歸類在心靈書籍也算實至名歸呀！