緩緩／中庸／moderate

三十歲那一年，我開始練習一個功課：慢慢來。

媽媽說小時候她叫我嫚嫚，因為我是個吃飯慢，睡覺慢，起床也慢的女孩。華人好像有個說法就是名字缺什麼取什麼，大概就小時候被喊「嫚」喊太早了，長大以後不管做什麼我都超級迅速。

吃飯超快，一餐十分鐘內可以解決，在打工很多常常在學校與工作間趕場，有時間吃飯也就很不錯了；工作極度有效率（其實是文書行政作業難度不高）；別人要花一個禮拜做的事（像是寫公文）我能一早上做完；做決定也很快，因為自己負擔自己的一切開銷，沒有太多時間可以浪費，想太久會錯失很多機會，導致我也非常不欣賞優柔寡斷的人；讀書時期，我也都很迅速完成作業，畢竟浪費太多時間寫作業就會沒時間打工，因此少掉收入，而大學時期的我，只要少掉一份收入日子就會很難過。

這樣囫圇吞棗的過了快十年被錢追著跑、常常喘不過氣的日子，回頭想想那段時間的自己，過得很粗糙。

研究所同學們平均要花上3到5年的時間與論文糾纏，我依然很有效率的只用了兩年半就畢業（笑）。感情也是，我都要「立刻、馬上」有一個結果與答案（大笑）。

直到三十歲研究所畢業，我的生活節奏才開始改變。

九把刀還沒劈腿偷吃之前我還會看很多他寫的文字，那本「慢慢來比較快」在當時蠻打動我的，雖然如今已經完全不記得他到底寫了什麼。只剩下書名的六個字成了一個提醒。

很粗糙、很趕的生活，雖然不算是完全空轉，但實在也消耗了許多心神，錯失了很多迷人、驚喜的細節。

從30歲開始，我跟自己說要把moderate內化成自己的一部分。大部分對moderate的翻譯會是：緩和的、不激烈的...我私心詮釋為「中庸的」。

開始練習不要瞬間發脾氣，練習把說話的語速放慢，不再說自己是一個「邊說話邊思考的人」，因為邊說話邊思考說穿了就是根本沒有在思考，而是練習先想過一輪，甚至打了草稿再把重要的話說出來。開始練習不要急著成就什麼，而是想一想後續的日子會不會被當下的決定影響，再去行動。

不敢說現在的自己活得多麼精緻，只能說自己多了很多生活的趣味，電影二刷、小說再看，每次發現一點過去沒注意到的小細節就會開心起來。行動力並沒有因為慢慢的做事情而被影響，反而，在預備好的狀態下，並不容易錯失想爭取的機會，有更多實現的可能想要達成的目標，而不只是漫談或空想。

接下來就是再慢慢的，一點一點的琢磨自已的細節。

慢慢來不一定比較快，但蠻好的。