張蘊心

自由工作者/社工師/薩提爾溝通模式認證治療師/和諧粉彩正指導師/生涯設計師/長照諮詢師/A.PLUS優卓 & Wiley Everything DiSC®國際認證顧問/芳療保健師

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這本書真的好好看,尤其是人生設計師的部分,完全就是我們生涯設計師在身體力行以及努力推廣的事情。

時代在改變,先不論大地震對日本造成的改變,如今尚未解除的疫情(新型冠狀病毒肺炎),就已經讓許多公司收攤,讓許多人無薪假,甚至是失業。多數人覺得就是在一間公司待到退休,穩定收入,安穩生活,但在變動的時代,公司無法保證永久存在,國家所謂的鐵飯碗也開始消失,而你該怎麼在這個時代中生存?

我們不用成為游牧民族,但我們可以找到自己的多面性,把縱軸的人生設計改為橫軸進行,自己才是自己的人生(生涯)設計師,不把自己的人生交由他人託管。

以下節錄書中內容

1.自我設計:設計出提升心靈平靜與自我可能的「多面性」。

2.工作設計:設計出一句場所及人而誕生的工作「連結」。

3.生活設計:設計出維持良好身心健康的「多據點」居住環境。

4.人生「設計」與人生「規劃」並不一樣,這不是以前那種經過縝密規劃、畫下藍圖、按步前進的「倒推法」生涯規劃,而比較接近「設計思考」的概念。

5.現在大家都處於這充滿不確定的年代。能夠確定的只有----往後也必須活在安定及不安的時代。

6.試著從「擁有」這種既有概念中解放。

7.今後人生所需要的,是用自己的方式來「設計」僅有一次的「人生」。

8.「將自已的人生託付給國家或公司,就能帶來豐渥生活」的這種時代已經結束了。

9.人生設計首要的第一個要素,就是「自我設計」。其重點在於如何設計出「多面性」。

10.多數的人生設計師有企圖及策略性地創造出多個角色,不固定在單一自我上。

11.人要保有多種不同側面才是自然的。

例如:某個工作社群裡你身為最年長者,那自然就成為如同領導人的存在,但是你並不需要在別的社群也成為領導人。

12一頭埋進各種事物中、並且擁有多種面貌,這也是人生設計師們的共通點。不僅是心靈健康層面上的一種風險管理,也讓自己不侷限在單一可能性上,或許其中會有順遂也有不順遂,這都沒關係,重要的是多方面地拓展自我。

13.工作以外的時間不會當作單純的「閒暇」來度過,而是將時間花在自己擁有的「另一個面向」上。

14.NARIWAI(謀生之計):想要的工作、想要的東西,由自己創造才有趣。

15.在以前,就算是平民百姓,也找不到單純只從事農業的人,大家都會兼做木工、或者是藍染等,同時從事各式各樣的工作。因為在戰後,『名為上班族的專業』開始極端地增加。所以大家以為只有成為上班族唯一的選擇。

16.小型企業理想狀態--自己的能力是由自己去嘗試、創造出來的,三百六十度地全面運用自身的才能,脫離受人委託的苦境。

17.雖然各項工作上的收入會有差距,但是並不需要考慮哪個才是主業。

18.不將人的能力封閉在「專業」這兩個字裡,而是讓自己往來於多個工作、多個計劃之間,這可以說是規避風險。即使其中一個工作受挫,也能繼續進行其他線上的工作,避開危險。

19.「複業」,可以發揮自我的多面向,在不同的分野中挪用自己的經驗與能力。如此一來可以打造出全新的型態,讓每個工作都成為本業、每個工作都是自己想作的事情。

20.不僅限於自由工作者,上班族也一樣,若能擁有多個自我及多份工作,也就等同於擁有著聯繫未來的巨大可能性。

21.在今後的時代,一生中轉換過三、四次跑到將會變成稀鬆平常的事。

22.「不害羞地自導自演」是必須的,現在這個時代,即使沒有任何人拜託你,只要你有自己想做的事情,就可以自己來成立媒體、建立起社群。就算沒辦法馬上創造財源,但是你的人脈得以廣拓、知識得以分享,這些都將成為你無可替代的財富。

23.每個人的工作價值各有不同,但若是逞強工作到失去了生活面上的基礎,這種人生設計可說毫無意義。最重要的是先創造出讓自己從心底感到幸福的環境,然後再來談工作。

24.在空無一人、乍看之下是荒地的土地上灑下種子,施予水及肥料,就有可能在不知不覺之間開始冒芽,長出整片樹林並結出果實。當然其中也會有失敗、也會有挫折,但若不嘗試是不會知道結果的,而且失敗將會化為自己的知識及教訓、藉此訓練自己變得更強。

25.所謂的進化論,並非指強勢生物在弱肉強食下存活的歷程,而是存在於海上的弱勢物種抵達了沒有敵人的淺灘,再登上敵人比較少的路地,轉變為用肺部呼吸,最後變成人類的過程。

26.要改變行動,先從「轉換地點」及「與他人相遇」開始做起。

27.過往的人生設計:『盡早賺、盡量賺,未來就能享受豐沃的人生』在六十歲以前穩固地打好基礎、迎接退休,在那之後就發展自己的興趣、四處旅行、買棟別墅,然後用以前的積蓄跟退休金過活。

28.在日本大地震發生後,過往的人生設計改變了。如果到了五、六十歲還無法退休的話,該怎麼辦?到了那時候,如果又來場地震奪走一切,那我還剩下甚麼呢?

29.『橫置人生的時間軸』:將自己未來想度過的第二人生,在現在這個時間點就馬上付諸於行動。同步進行。放下既定的人生順序,享受於自己想做的事情,不論什麼都好,開始做自己想做的事情就好。

30.游牧,不只是單純只居無定所的旅人,而是將人生時間軸橫置、能在人生的地圖上即刻展開旅程的人。個人的興趣可能會隨著年齡增長而有所改變,越老之後會出現越多想做的事情,想做的事情是無限的,為了盡快做完,越早開始是越好的。

31.人生設計上,盡量用少量資金立下短期的達成目標。如此設立的計劃不但可以在中途轉換方向,在社會狀況產生預期外的改變時,也能夠馬上隨機應變。

32.從心底感到興奮的東西,才是真正能夠傳達給人群的內容及商品。

33.所謂的旅行,並不是把套裝行程硬塞給客人,而是由旅行者自身去發現旅行當中的價值。

34.人生設計需要時常與不安感對抗。如果打算消除這份不安感,就自然會找尋世上已存在的前例,開始研磨、調整成「既存的東西」、「看過的東西」,而結局就跟走在前人鋪好的道路沒兩樣。

35.長期計畫的終點不過就是由許多短期計畫累積而成。

36.腦力激盪的方法:(我覺得超即興概念)

*將判斷與批判擺到後頭。

*歡迎新奇的發想。

*搭乘他人發想的便車。

*專注於當下討論的主題。

*一次一個人發言。

*嘗試把想法視覺化。

*重量不重質。

37.在踏上名為人生的航程那一刻,最初描繪好的地圖便已失去意義。海浪的狀態隨時會變化、終點的島嶼也可能早已消失,比起繼續抱著畫好的地圖,更重要的是握緊羅盤、隨時從「不一樣的觀點」來觀察未來。

38.具備五種特性

*好奇心(摸索嶄新的成長機會)

*堅持性(不畏失敗,持續嘗試)

*柔軟性(時常改變姿態與狀況)

*樂觀性(相信機會必定到來,並且化為己有)

*冒險心(即使無法預測結果也勇於起身行動)

39.人生設計師們,最初幾乎都遭受旁人的質疑「這樣真的可以嗎?」,不過他們的共通點在於擁有同一種意識--對於「開始」這件事絲毫沒有躊躇,率先做看看,再從中重複驗證、慢慢地進行改良。

40.成功與失敗之間的差別,在於遭遇困境時你是否能夠運用過去所學,盡快嘗試出新方法。即使無法直達成功的終點,即使中間必須經過蜿蜒崎嶇的小徑也沒關係。

41.人生本身也是一個專案計畫,流程也許蜿蜒崎嶇也無所謂,管理的成功與否在於你是否能一邊進行驗證與修正一邊前進,隨時保持著應變的狀態。

42.怠惰是程式設計師的美德。這是因為越是懶惰的人越會盡量做出有效率的東西。

43.我們沒有辦法預見未來而先連出一條線,能做的只有回顧過往,串聯起點與點。所以你必須堅信,現在這個點在將來一定可以串聯起來,憑你的直覺、命運、人生、或是因緣業力,甚麼都好,總之『相信』它。在心中確信著點與點將會串連出一條道路。即使你將踏上與其他人分歧的路,也要堅信著。

44.永不放棄、保持頑強又柔軟的態度。

45.不要把自己的人生託付給誰,不要發包給別人,由自己來設計。

46.試著失敗看看,然後思考。不用把誰當作目標,現在的自己只是未來回首來時路的一道軌跡。

47.光線總是從邊界照入的,想像總是由邊緣者所激發的。以毫無根據的自信執著地繼續進行自己所堅信的事物。

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