記錄超過300條行山路線資料，可按時間或起步地點搜尋路線。當中亦有專題文章及在香港以外行山的記錄。 天的漸變藍、海的碧綠與草木的青嫩，就是我的治療系。
夏天行山?
去年動了一個不算小的手術，休息了一個月後，便嘗試到郊外走走。起初也沒太大信心，但在郊外，沒有怱忙的途人，不用擔心有碰撞，又可望著藍天白雲，按著自己舒適的步伐龜速前行，確實很寫意。
還記得復出山野第一擊便是到三門仔往馬屎洲。手術後的初期常感到疲累，但沒想到那天行了兩個多小時還體力充沛，對我來說，郊遊確有助康復 (每人的病患、康復進度及身體狀況均有不同，請小心評估風險)。亦由那時起，我便全年無休去行山。
只要選一些短途有樹蔭的路線，早點出發，事前做足功課和帶備充足，行山時多休息、補水及留意自己身體狀況，萬事小心，夏天行山不是沒可能呢。
現分享一些我在康復期間和夏天走過的輕鬆行山路線。(這篇文章會持續更新)
離島
1. 橋咀>橋頭>橋咀
交通：西貢碼頭 (近通記酒家旁) 乘街渡來回
感想：潮退時 (水位低於1.4米) 可以經沙堤通往橋頭，有山有海有燈塔，景靚、短途且非常易走。
需時 / 長度：少於一小時 / 1.17km
上下坡幅度：30米
**注意：出發前請查閱橫瀾島汐漲預報
廈門灣>黑山頂>橋咀>橋頭>橋咀
交通：在西貢碼頭乘街渡來回
感想：廈門灣往穚咀的山徑，雖有上落，但短途易走，風景一流。潮退時 (水位低於1.4米)，在橋咀可以經沙堤通往橋頭，沙堤左方近岸有大量珊瑚和魚，浮潛絕佳。這條路線確實值得推介。
需時 / 長度：約兩小時 / 3.34km
上下坡幅度：100米
**注意：出發前請查閱橫瀾島潮汐預報
廈門灣>黑山頂>橋咀>(橋頭>橋咀 – 綑岸)
交通：在西貢碼頭乘街渡來回
感想：廈門灣往穚咀的山徑，雖有上落，但短途易走，風景一流。潮退時 (水位低於1.4米)，在橋咀可以經沙堤通往橋頭，沙堤左方近岸有大量珊瑚和魚，浮潛絕佳。這條路線確實值得推介。
需時 / 長度：約兩小時 / 3.34km
上下坡幅度：100米
**注意：出發前請查閱橫瀾島潮漲預報
2. 南風灣碼頭>灣仔南營地>灣仔西營地>灣仔>望樓仔>南風灣碼頭
交通：在西貢巴士總站乘94號巴士或在港鐵鑽石山站乘96R (只在星期日及公眾假期提供服務) ，在總站「黃石碼頭」下車，乘渡輪至灣仔 (西貢南風灣) 碼頭 / 回程乘渡輪回黃石碼頭，再乘94號或96R巴士離開。
感想：短途易走，風景一流，這條路線絕對值得推介。
需時 / 長度：約兩小時 / 4.14km
上下坡幅度：80米
3. 鹽田梓>玉帶橋>滘西洲>滘西洲高爾夫球場碼頭>雞籠灣>鹽田梓
交通：在西貢碼頭乘鹽田梓街渡
感想：鹽田梓全為水泥路，輕鬆易走，指示清晰，幽靜舒服及有補給，適合一家大小。
需時 / 長度：兩個半小時 / 5.22km
上下坡幅度：30米
**注意：往來玉帶橋與滘西洲為曝曬路段，盛夏只宜遊鹽田梓。
4. 馬灣閒遊
交通：乘巴士NR331, NR331S, NR330, NR332, NR334, NR338、渡輪或方舟專線 至馬灣 / 回程相同
感想：交通較想像中方便，人少車少，難得在民居中找到閒情和寧靜。風景一流，不時吹來陣陣涼風，非常舒服。我超級喜歡馬灣，甚至想住在馬灣。
需時 / 長度：兩小時 / 3.32km
上下坡幅度：20米
**注意：因馬灣公園二期工程 (預計31/3/2024 才完工)，現未能通往大街村、天后廟及避風塘。可考慮一遊大嶺頭及南灣。(6/6/2021)
5. 塔門閒遊
交通：在西貢巴士總站乘94號巴士或在港鐵鑽石山站乘96R (只在星期日及公眾假期提供服務) ，在總站「黃石碼頭」下車，乘渡輪至塔門 / 回程乘渡輪回黃石碼頭，再乘巴士離開。
感想：在島上輕鬆遊走和享受美食，悠閒舒服，適合一家大小。
需時 / 長度：約兩小時 / 4.84km
上下坡幅度：40米
西貢
1. 飛鵝山道>基維爾營>麥理浩徑第4段>花心坑>黃泥頭
交通：乘的士至飛鵝山往基維爾營的路口下車 / 回程在黃泥頭巴士總站乘車離開
感想：接近全程下山路且路徑開闊，走得輕鬆。沿途盡是美景，加上今天天朗氣清，美不勝收。
需時 / 長度：約兩小時 / 4.19km
2. 清水灣道>坑口永隆路>五塊田>香港風帆訓練協會訓練中心>小棕林海灘>岩頭沙>坑口永隆路>清水灣道
交通：乘91號巴士或103及103M小巴，「五塊田」下車 / 回程相同
感想：小棕林海灘水清沙幼，非常美麗。沿車路上落，容易到達。
需時 / 長度：兩小時 / 4.66km
上下坡幅度：150米
更多資料
3. 上窰>起子灣村>曝罟灣>上窰
交通：西貢巴士總站乘94號或96R 巴士 (只在星期日及公眾假期行走)，「上窰」站下車 / 回程乘相同巴士或小巴回西貢或港鐵鑽石山站。
感想：曝罟灣相當寧靜舒服，整段路線皆有樹蔭、平坦且短途，夏天適宜。
需時 / 長度：兩小時 / 4.71km
上下坡幅度：20米
4. 北潭凹>土瓜坪>黃石碼頭
交通：在西貢巴士總站乘94號巴士或在港鐵鑽石山站乘96R (星假日及公眾假期才行走) ，在「北潭凹」站下車 / 回程在黃石碼頭乘相同巴士離開。
感想：很喜歡土瓜坪往黃石碼頭這條路線，從北潭凹下走後，一直都是平緩的水泥路，往黃石碼頭也只有50米上落的山路，兩處景觀皆一流。指示清晰且樹蔭頗多，只要慢走，適合一家大小。
需時 / 長度：約個半小時 / 3.7km
**注意：不走東心淇。
5. 蕉坑>麻南笏>三星灣>麻南笏>蕉坑
交通：乘往西貢的1A小巴，「蕉坑」下車；若乘92號或96R (只在星期日及公眾假期行走) 巴士，在「北港」站下車；亦可在西貢碼頭 (近通記酒家旁) 乘街渡 / 在三星灣乘街渡返西貢碼頭，或返回起點乘92號、96R 巴士或往彩虹、將軍澳、旺角等小巴離開。
感想：非常推介這條路線，可自定長或短途 (可加減白馬咀行程)，再者，景靚、山路甚平坦、少上落，輕鬆易走。夏天時，更可在三星灣暢泳。
需時 / 長度：約兩個半小時 / 6.1km
上下坡幅度：70米
**注意： 在蕉坑獅子會近中藥園旁的蕉坑自然教育徑起步。
6. 白沙澳>南山洞>荔枝莊>大白角>白沙澳
交通：在西貢小巴總站乘7號往海下的小巴，「白沙澳」下車或在馬料水乘渡輪至荔枝莊 / 回程相同。
感想：略長途但有樹蔭，輕鬆易走，指示清晰，可惜全程水泥路。但荔枝莊有一望無際的藍天白雲、特別的岩石與碧海，很美很舒服，半粒星難度，五粒星景觀。花山、破邊洲外，另一不要錯過的香港地質奇景。
需時 / 長度：約兩小時 (不計在荔枝莊拍照的時間) / 8.39km
上下坡幅度：120米
新界
1. 西沙路>企嶺下老圍>企嶺下新圍>西徑村>瓦窰頭>烏洲 (連島沙洲)>井頭>大洞
交通：在西貢 / 恒安巴士總站乘99號巴士或在西貢巴士總站 / 沙田市中心乘299X巴士，「企嶺下老圍」站下車 / 回程於「田寮」或「大洞」站乘相同巴士離開。
感想：沿車路下走至企嶺下老圍，可依企嶺下海 (三噚海) 旁的小徑而行，可一到石堤。水退時，更可以行經連島沙洲至烏洲。此路線非常輕鬆易走，景觀一流。
需時 / 長度：約三個半小時 / 7.04km (可原路來回或不走烏洲，則可兩小時內完成)
上下坡幅度：60米
**注意：出發前請查閱大埔滘潮汐預報
2. 將軍澳村>將軍澳上村>小夏威夷徑>小夏威夷瀑布>寶坑徑>寶琳港鐵站
交通：港鐵寶琳站C出口，穿過寶琳村往將軍澳村 / 在寶琳乘車離開
感想： 交通方便，路線四通八達，輕鬆易走，有樹蔭、瀑布及古道，值得一遊。
需時 / 長度：約兩小時 / 4.96km
上下坡幅度：160米
**注意：部份路徑為石砌路，雨後不宜
港鐵寶琳站>小夏威夷徑>井欄樹
交通：港鐵寶琳站C出口，往魷魚灣村方向走 / 井欄樹乘91M, 91, 92或不同小巴出市區
感想： 路程短、有樹蔭、瀑布，夏天走極佳，但雨後不宜。
需時 / 長度：約兩小時 / 4.89km
上下坡幅度：150米
**注意：路徑大多為石砌路且有青苔，寶琳向井欄樹方向走為上行路，雖然要花多點氣力，但不像下行路般易跣倒。
3.城門水塘
交通： 港鐵荃灣站B1出口，眾安街與兆和街交界乘82號小巴到城門水塘入口 / 回程有多架小巴到港鐵荃灣站。
感想：城門水塘確是一個好地方，每次去都有不同色彩與美態。遇著天氣好、水位高，好山好水好天色與倒影，城門水塘靚得真的沒話說，彷如置身外地一樣。由菠蘿壩自然教育徑接畔塘徑，後沿美麗而平坦的緩步徑繞水塘行到主壩，景觀一流，輕鬆易走。
需時 / 長度：按體力在水塘內閒逛
上下坡幅度：20米
4. 鹿頸>雞谷樹下>鳳坑>谷埔>鹿頸
交通：港鐵粉嶺站C出口，乘56K小巴，總站「鹿頸」下車 / 回程乘相同小巴
感想：大部份為水泥平路，非常易走，景觀一流，有兩間士多作補給。可按體力隨時原路折返。
需時 / 長度：約三小時 / 6.58km
上下坡幅度：20米
**注意：遊人甚多，在鹿頸待車時間長。
5. 三門仔村>鹽田仔>水茫田>馬屎洲自然教育徑
交通：港鐵大埔墟站乘74K巴士或20K小巴，總站「三門仔」下車 / 回程乘相同巴士或小巴
感想：有山有海、好美景、路平坦、沒多上落，非常容易走，輕鬆短程的不二之選。潮退時可以通過連島沙洲至馬屎洲地質公園。在地質公園裏，不時吹來陣陣涼風，舒服非常。但以岩石的多類型和壯觀程度來說，馬屎洲則遠不及西貢的荔枝莊。
需時 / 長度：約兩小時 / 2.69km
上下坡幅度：70米
**注意：可在馬屎洲乘小艇回三門仔村 (若平日出發需預約)。出發前請查閱大埔滘潮汐預報
6. 大埔滘自然教育徑 – 紅路
交通：港鐵大埔墟站乘28K小巴或72 、72A、73A或74A在「松仔園」下車或乘的士在大埔滘自然護理區下車 / 回程相同。
感想：行了最短的紅路，全線都在叢林樹蔭下走，緩緩上落不辛苦，夏天適宜。
需時 / 長度：約兩小時/ 4.56km
上下坡幅度：200米
7. 夜探大埔滘螢火蟲 (大埔滘自然教育徑)
交通：港鐵大埔墟站乘28K小巴、旺角小巴或72 、72A、73A或74A在「松仔園」下車或乘的士至大埔滘 / 回程相同
感想：主要在教育徑的水泥路行走，甚為安全。雖然沒有一片光海的景致，但頗容易看到螢火蟲，還是令人很興奮。
需時 / 長度：約兩個半小時 / 4.05km
上下坡幅度：130米
8. 石崗村>雷公田>甲龍古道>荃錦公路
交通： 在港鐵荃灣站附近乘51號巴士，在「石崗軍營」站下車 / 回程於荃錦公路「郊野公園」站乘相同巴士離開。
感想：路段滿是嫩綠的植物和樹木，樹蔭多，雖然沒什麼景觀，但勝在幽靜和舒服。
需時 / 長度：約兩小時 / 3.4km
**注意：夏天可轉由荃錦公路行往石崗村，全程下山路輕鬆多。
市區
1. 魔鬼山看日落 (油塘>歌賦炮台>炮台山山頂碉堡>油塘)
交通：港鐵油塘站A2出，沿高超道往華人永遠墳場的車路上斜 / 沿路上落，在油塘離開
感想：交通非常方便，路線四通八達，相當易走，且可按體力和時間自定長短。有山、有海、有軍事遺跡，還可看日落，確是個好地方。
需時 / 長度：約個半至兩小時 / 2.89km
上下坡幅度：170米
2. 沈雲山看日落 (順利邨道>沈雲山>觀塘上配水庫花園>順利邨道)
交通：可選乘23, 23M, 26, 26M, 27, 29M, 42, 619｜11C, 11X, 13D, 13X, 28B, 95M，在順利邨、順天邨或聯合醫院旁起步/ 可在順利、順天或觀塘離開
感想：交通便利，路線四通八達，且可看日落，屬方便短途之選。
需時 / 長度：約個半小時 / 2.93km
上下坡幅度：110米
**注意：傍晚時分略為靜，請勿獨自前往
3. 佐敦谷北道>佐敦谷水壩>佐敦谷公園>沈雲山>觀塘上配水庫花園>順利邨道
交通：可選乘 6D, 14B, 2A, 13X, 23M, 28, 213X，在「牛頭角總站」下車，或在港鐵九龍灣站A出口前往 / 可在順利、順天或觀塘離開
感想：交通便利，路線四通八達，且可看日落，屬方便短途之選。
需時 / 長度：約個半小時 / 2.55km
上下坡幅度：150米
**注意：傍晚時分略為靜，請勿獨自前往
4. 香港仔水塘道>香港仔下水塘>香港仔上水塘>班納山>香港仔自然教育徑>香港仔下水塘>香港仔水塘道
交通：乘7, 76, 95, 971巴士或 4A, 4B, 4C, 4S, 52小巴，在「漁光村海鷗樓」站下車 / 回程乘相同巴士或小巴離開
感想：往香港仔上、下水塘有充足指示，大部份為平坦山路或水泥路，舒服易走，適合新手。在好天氣下走，香港仔水塘確是美麗，值得閒遊。
需時：約兩小時/ 4.79km
**注意：夏天可省去上落班納山一段。
5. 大埔公路>九龍副水塘>九龍接收水塘>石梨貝水塘>麥理浩徑第6段>九龍水塘>大埔公路
交通：乘72或81號巴士至「石梨貝水塘」站下車 / 回程於大埔公路站乘巴士離開
感想：這條路線可以一次過遊覽九龍副水塘、九龍接收水塘、石梨貝水塘和九龍水塘，路線可長可短，且全部也是易走的山路，輕鬆又靈活。
需時 | 長度：約個半小時 / 2.89km
上下坡幅度：90米
6. 水泉澳巴士總站>水泉坳街>作壆坑路>蝌蚪坪>貓仔山>作壆坑路>水泉坳街>水泉澳巴士總站
交通：乘47A, 83X, 287x, 288巴士或813, 813A小巴往來「水泉澳總站」
感想：風景好又不難走，且有退路，可按狀態加減難度，加長或縮短行程，確實不錯。
需時：約兩個半小時 / 5.13km
7. 青衣自然教育徑
交通：青衣鐵路站乘248M巴士至長宏村，沿寮肚路步行前往 / 在青衣西路青華苑巴士站、長康或長青巴士總站乘車離開
感想：除了幾條長梯級外，基本為平坦易行水泥路。每隔十數分鐘腳程便有涼亭、觀景台或野餐區的休息地方。有山有海有汲水門和青馬大橋，風景靚又有樹蔭，炎夏走也不辛苦。
需時 / 長度：約二至三小時 / 3.95km
上下坡幅度：140米
喜欢我的文章吗？
别忘了给点支持与赞赏，让我知道创作的路上有你陪伴。
发布评论…