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關於體重計與體脂計的常見問題
關於體重計與體脂計的常見問題
什麼時候適合量體重？
因為每天的進食量、飲水量不同，體重也會有輕微的變化，建議固定時間測量體重。除此之外，使用體脂計的話，測量前 4 小時避免喝水或飲食。
要買體脂計還是體重計？
如果沒有測量體脂率或是身體組成的話，可以購買體重計就好，而且體重計的價格也較體脂計便宜。不過要注意的是，身體有植入式電子醫療器材的人應該避免使用體脂計，避免器材受到電流影響。
四點式體脂計跟兩點式有什麼差別？
四點式的機型除了站在體脂機上，還會增加把手測量。跟兩點式體脂計相比，四點式體脂計可以測量全身的水分與體脂、降低只測量下半身造成的量測誤差。不過四點式相對也比兩點式貴，可以依照個人需求挑選。
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