4 種材質 10 款瑜珈墊推薦

4 種瑜珈墊材質比較：PVC、TPE、天然橡膠、合成橡膠

1. PVC 瑜珈墊：平價好入手，適合瑜珈初學者

PVC 聚氯乙烯是一種合成塑膠，為最常見的瑜珈墊材料。PVC 瑜珈墊的原料堅韌耐用，且不易磨損或撕裂，使用壽命相對較長。此外，PVC 瑜珈墊的回彈性和止滑度也都很適中，可供選擇的厚度範圍也很廣泛，能夠提供良好的舒適度，有效緩解關節壓力。在各項性能表現均衡，且價格實惠的情況下，非常適合初學者使用。

2. TPE 瑜珈墊：輕盈防水易清洗，適合有外出攜帶需求者

TPE 是一種熱塑性橡膠，相較於 PVC 材質的瑜珈墊，TPE 具有更好的環保性，不含有毒有害物質，並能夠進行再生利用，對環境和人體更加安全。此外 TPE 兼具了塑膠及橡膠材質的特性，有著橡膠材質般的彈性，能夠提供良好的支撐力和穩定性。還有著輕巧的墊體，比較容易攜帶和收納，適合頻繁移動的瑜珈練習者使用。

3. 天然橡膠瑜珈墊：耐用、穩定，適合瑜珈進階者

天然橡膠瑜珈墊使用天然橡膠（NR）製作，天然橡膠本身在拉扯後的回復力很好，因此適合製作瑜珈墊。此天然原料使得墊體本身無毒之外，還具有可降解性及可回收再生性，是一款對環境、人體都友善的瑜珈墊。此外還提供高度的彈性和支撐力，以及非常好的止滑效果，對於需要極高穩定性的瑜珈動作來說非常適合。

4. 合成橡膠瑜珈墊：加厚柔軟保護關節，適合瑜珈初學者

合成橡膠瑜珈墊使用 NBR 材質製成。NBR 是由石化提煉而成的合成橡膠，因為原料屬於人工製作，價格會比天然橡膠便宜許多。此款瑜珈墊具有良好的耐磨性及彈性，墊體通常較厚、較鬆軟。在動作進行時會吸收地板的硬度，因此適合瑜珈新手選購，可以有效減緩動作帶給關節的不適感。

10 款瑜珈墊推薦：迪卡儂、lululemon、Jade Yoga

• 【Easyoga】專業時尚花草瑜珈墊

• 【迪卡儂】高階防滑抗菌瑜珈墊 5 mm

• 【Manduka】PROlite Mat 瑜珈墊 4.7 mm

• 【Adidas】輕量波紋瑜珈墊

• 【Comefree】羽量級 TPE 摺疊瑜珈墊

• 【Liforme】經典瑜珈墊

• 【Taimat】吠陀瑜珈墊 4 mm

• 【lululemon】雙面可用瑜珈墊 5 mm

• 【Jade Yoga】天然橡膠瑜珈墊 Harmony Mat

• 【LOTUS】台灣製雙面壓紋環保無毒 NBR 瑜珈健身墊

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