你其實可以自由感受

如果我們能夠學會分辨、表達以及駕馭我們的感受

即使是最具挑戰性的感受

我們也可以利用這些情緒

將影響轉變為助力

利用情緒來創造更積極、令人滿意的生活

你其實可以自由感受