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靈性療癒這麼多,該如何選適合自己的?

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會想要寫這篇文章的原因就是~曾經我也是這樣困擾著!XD

後來一直到自己學習了身心靈療癒的其中幾個系統之後,才漸漸抓到挑選的脈絡。

Image by Foundry Co from Pixabay

當你覺得自己真的感覺怪怪的、哪裡不太對勁,像是靈魂少了一部分、狂歡後就只剩下空虛、人生茫然、感情一直不順、對於事情恐懼、常莫名憂傷、莫名憤怒,甚至有些狀況已經發展成身體上的不舒服,像是失眠、頭痛、肩頸長期痠痛、免疫系統疾病、精神官能症,或是長期感冒不會痊癒、各種大病小病不斷等等~

不是說以上狀況一定需要靈性療癒,也不是說靈性療癒能治療所有的身心靈問題,但在古老的信仰裡,總是存在著「能量平衡」的概念,包括印度瑜伽、歐洲芳療、埃及的祭司巫醫、古老部落薩滿,一直到現代的能量療法、星際療法、靈氣等等,還有我自己最常使用的薩滿療癒,都在為每個人與宇宙運作能量平衡而努力著。

人體靈魂能量的不平衡,就像是中醫與氣功中的陰陽失衡,會導致上述許多問題的出現,所以才出現了靈性療癒這個擁有淵源歷史的療法。

在嘗試了西醫、中醫等等主流療法後,其實靈性療癒也是大家可以試試看的方向,就像整骨、整脊、針灸一樣,他是輔助療法的一種方式。

這邊提到的是「靈性療癒」,不是心理諮商喔!心理諮商是專業醫療領域,建議找有合法證照的心理諮商師協助喔!

但是現在這麼多派別系統的靈性療癒,到底該怎麼選?哪些適合自己?

我分享幾個個人經驗給大家試試!

1.直覺式挑選(某種莫名的引導力量)

我當初在進入薩滿的世界時,是因為一場奇妙的夢境,還有一本台灣絕版的書,開啟了後面這段很神奇的道路。當初憑的就是一種直覺,讓我在夢醒後去書局找書,並且在宇宙緣份的安排下順利地參加了國外的訓練課程。

後來這一年,隨著薩滿療癒個案的陸續出現,我都會問「為何會想嘗試薩滿療癒?」

最常聽到的答案就是

「不知道為何這段時間一直出現薩滿這兩個字?」
「人生中一直都有薩滿的元素存在著」
「在搜尋自己想做的療癒時突然眼前冒出這兩個字」
「夢見像印地安酋長的人,所以搜尋了印地安人,然後出現薩滿」

甚至有些同學因此報名參加了我的薩滿旅程工作坊,才發現原來自己的指導靈已經安排好讓他走這條路,讓他學會自己探索與自我療癒。

這是一個可靠的挑選方式,因為當靈魂能量不平衡,我們的高頻靈性幫手(指導靈)會提醒我們,並且引導我們去選擇當下適合我們的療癒方式。


2.依照個人需求挑選

這個方式適用在對靈性領域有點了解的朋友,可以大略看懂眼前的靈性療癒進行的方式與療癒的層面。靈性療癒也是有分科的,也有分深入的程度。

像我自己就學習了三種以上的靈性療癒方式,究竟什麼時候該用什麼呢?其實這個答案很簡單,看當下的狀況需要什麼。

我們人生每個階段、每個狀況都需要不同的療癒方式,不管針對靈魂還是肉體,就算是靈性療癒,也有專長分科,就想像自己進了醫院做檢查後,醫生會依照我們疾病的狀況去分派掛哪個門診、看哪一科,感冒就去耳鼻喉科、眼睛問題就去眼科。

如果你是會詳細比較療癒內容的人,我分享幾個挑選的方式:

A:依照自己想改善的狀況去選擇。

舉例我自己會的療癒方式:如果你想改善心靈層面的問題,譬如悲傷、恐懼、情感、執著等等,而且喜歡溫柔且緩和步調的感受,可以選擇天使靈氣。如果你想改善已經從心靈影響到肉體的狀況,像是失眠、痠痛、精神官能症、肉體疾病等,或是希望一次性調整能量體,而且喜歡快狠準類型的,可以選擇薩滿療癒。
因為這邊我只能舉例我已熟知的系統,其他療癒系統就請你先看清楚對方的療癒主要是針對什麼狀況,再挑選你需要的。

B:依照療癒系統本身提供的流程去選擇。

通常療癒師會提供療癒的流程給個案參考,每個進行步驟的用意是什麼,可以做到什麼深度,譬如薩滿療癒的第一個步驟是祛除不屬於個案靈魂體的東西。(請參考薩滿與薩滿的療癒)
這是療癒師基本可以提供的流程大綱(執行細節要看療癒師願不願意透露),而你由他每一個執行流程去判斷這個療癒是否是你需要的。
並且考量每一次療癒能做到什麼層面的深度,規劃未來大概還會需要多少次的療癒。


像我自己的挑選習慣一定是會把療癒的流程、用途、深度、層面都考量進去,這樣在療癒時,我也能分辨得出來這次的療癒幫助了我哪些層面,改善了哪些狀況,並且持續多久。

靈性療癒是一種靈魂能量的保養,就像是肌膚保養一樣,要定期去角質、保濕,並且還要一年做一次大保養。

所以不管哪一種靈性療癒系統,如果你挑選到一個適合你的,除了做第一次療癒之外,建議規劃定期保養,除了給療癒師療癒之外,也能自己學會自我療癒,省錢又方便,持續把自己的靈魂體充電、擦亮,持續維持身心靈的能量平衡。


以上幾個個人經驗分享給大家

祝福每個人都心靈富足、生活美滿豐盛


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看完後不相信的朋友,沒關係,當作故事看即可。^^
我仍在實踐中修行、在碰撞中調整,紀錄經驗與成長,向每個人事物、地球、宇宙學習。
「師者,傳道授業解惑也。」孔子。
於是乎,宇宙萬物是我的老師,而我也可能是某些人某個階段的老師。
希望我的自言自語也能幫助到一些跟我一樣也曾自言自語的朋友們。
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