父母吵架該介入還是遠離?造成小孩的心理又多大!?

情緒界線就是：我允許別人可以有情緒的自由，我尊重、不介入，但也不要被影響。就像我上面舉的三個例子。

是的，別人的情緒怎樣，都是他的事、他的自由，不管他是憤怒、傷心、難過、失望、不爽、沮喪也好，統統與你無關，但你要不要「吸食」他人的情緒，這就是你自己的選擇。請記得，你是有選擇的。

你有沒有想過，為什麼你需要幫他人的情緒「買單」？

別人不高興又不是你造成的，幹嘛那麼害怕別人不開心？幹嘛一直希望別人要快樂？說穿了，你在「討好」，是嗎？

討好是怎麼來的？通常我們最想討好的人，就是我們的父母。

從小到大，只要父母不高興，我們就很害怕，因為父母已經很熟練地讓我們覺得：如果他們不開心，都是我害的，我有「義務」要為他們的情緒負責。

在父母的情緒裡，往往夾帶著大量的「控制」。（情緒是最好的控制。）

很多父母善於利用他們的情緒來控制孩子，像是：「你看，都是因為你不聽話，馬麻才會生氣。」這樣的語言會讓孩子內心充滿罪惡感，也讓他們誤以為：「我應該要為母親的情緒負責。」這就是我們長期被父母情緒勒索的原因。

其實每個人都要為自己的情緒負責，這就是成熟人格的展現。

「我的父母老是吵架起衝突，我該怎麼辦呢？」我猜這是很多人的難題。

老實說沒有標準答案，那得看你跟父母的關係，以及父母為何爭吵？

但我在想，如果生活在一天到晚爭吵起衝突、烏煙瘴氣的家庭裡，你的日子一定不好過，那是很耗損能量的。dg百家樂外掛如果置身在家庭暴力中，父母一天到晚吵架，而且你也確定無法改變父母的話，通常我的建議是：遠離。能閃多遠、就多遠（如果你是成人，而且你有能力養活自己的話）。不要捲入家人、父母的紛爭中，吃力不討好，請適當保護自己。

這樣會不會太狠心、太冷血了？如果覺得狠心，那你就繼續介入他們的紛爭，我沒意見。但請小心你的善良可能就是導致你痛苦的元凶。

當然，如果你有不得已的苦衷無法離家，那就學習「情緒界線」吧。

請允許父母可以吵架，他們是可以有情緒的，請尊重，但不介入。如此你才能不受他們干擾，確保你生活的安寧。