【適應障礙症】治療日記DAY5

前幾天吃藥太嗜睡，問過醫生之後，已經兩天沒吃安眠藥了。今天早上是被惡夢嚇醒的。一晚上全是惡夢完全沒睡好，今天還差點被惡夢纏著沒有起床。

原本7:30應該起床洗漱，8點吃早餐，8:20出門，結果早上被惡夢纏繞8:27分才嚇醒，完全來不及吃早餐，急急忙忙出門，好險有趕上9點打卡。

原本以為要餓著肚子上班，沒想到今天有一個貼心的同事拿了一塊芋頭酥給我，讓我免去一頓挨餓🥰

我很開心，我漸漸有對生活開始又有期待了，周遭的朋友、同事的善意，很溫暖。

前一段時間對生活挺悲觀的，或許是趁早發現趁早治療，又或許是我每天將心中所想用文字發洩出來，最近心中壓力少了很多，跟家人、朋友相處也不會有前一段日子的負擔，總的來說一切都朝好的方向邁進除了我的睡眠品質。

明天又是新的一天，謝謝你們的閱讀。祝各位有個好夢，晚安。

...........................................................................................................................2021/08/14矛盾妞