貢獻感帶來的啟示

2022年5月9日
今天所學到的的是「阿德勒」對愛的定義及想法, 阿德勒認為愛是「兩個人共同完成的課題」。而兩個人的主要課題就是如何變得「幸福」，而幸福就是來自於貢獻感。

貢獻感是由於我們認為「我對某人有用處」的時候，才能真正感受到自己的價值。所以才有之前的文章所說 包括僧人心態，佛學等等書藉所講的。

在理論上，當我們在幫助別人的時候, 就能夠滿足人最基本的需要之一「存在感」, 比如說：＜僧人心態＞裡所說的一個研究，人的金錢只要每年收入達到六十多萬港幣，基本上跟幾百萬，甚至過千萬的滿足感及快樂感是沒有太大的差別，因此追求人生的滿足感，幸福感之一，還有的是在工作上的尊重，朋友之間的信任，情侶之間的愛情等等，這些的根本就是離不開「存在感」，我們會想影響別人，甚至金錢本身都已經可以把存在感實體化，比如開名貴跑車，住別墅等等 或者在嬰兒時大吵大罵也是為了自己的媽媽回個頭看看自己。

因此，在這個推論下我們可以知道當別人在幫忙的時候，總是會比受助者更快樂，而得出「曾好心幫過你的人比起受過你恩惠的更願意再度幫你」的情況。當你知道這樣的學說之後，你還有理由不開口，剝奪別人獲得幸運的權利嗎？

當然在對方幫助你之後，記僅要把成果分享給他知道， 好讓「幫助者」知道幫助後的後續發展，會令他更願意下一次幫忙，以及增加他們的存在感及幸福感，何樂而不為呢？這正正就是貢獻感極大化的方法

所以不妨試試在別人幫忙你的時候多多讚揚對方 不只能夠令對方感到幸福 還有助把這些「好事」延續開去。

在兩個人的共同完成的課題中，我們更加要好好利用貢獻使雙方感到幸福，還要有效地表達出來才是真正的智者。

Credit: 《被討厭的勇氣》, 《好好拜託 哥倫比亞大學最受歡迎的社會心理課， 讓人幫你是優勢，連幫你的人都快樂才是本事》