【社區活動提案】我會是一個獨立的老人嗎？

最近參與30天繪畫計劃，才畫3篇就讓自己驚訝了一下，一個是老花正悄悄地來侵犯，每天睡覺前要給眼睛熱敷，一個是走路也能得到痛得要命的足底筋膜炎，每天要泡腳，朋友們紛紛留言推薦我用網球來緩解症狀，莫非我正在經歷「初老」？

好想拒絕承認我的頭上漸漸出現一根根頑固的白髮，牙齒本來就體質不佳，現在更懶得咬硬的，很容易覺得累，肌肉也開始對高強度運動產生反感，竟然叫我不要動比較輕鬆。

和同事聊天，講到許多雙薪家庭，要照顧小孩，也要照顧家中長老，我們這年齡層的兄弟姐妹都相對少於上一代，只要一個長輩住院，子女就要在工作、孩子、照顧長輩間奔波，簡單的病就是要請假帶去看醫生，嚴重的病要請更多假，下班時間幾乎被佔滿。

還有子女不在身邊的長輩，在病房裡也時常看到老人照顧老人，身為護理師的我，之前曾經主護一床2老(兩人都70歲以上)，爺爺拉肚子換尿布洗澡，都是護理師處理的，還得時時注意旁邊的奶奶，走起路來就是跌倒高危險群。

老化，其實非常自然，不可能會百病不侵、壯的跟牛一樣、一天走一萬步，還可以做重訓，能維持當下的最佳狀態就很厲害了。

徵文主題：我會是一個獨立的老人嗎？

徵文對象：所有Matters社區成員

活動辦法：

1. 作品型式不限，歡迎自由發揮。
2. 在發佈文章時一定要放上標籤　＃獨立的老人。（很重要，不用加#）
3. 在發佈文章時一定要關聯這篇活動發起文。（很重要）
4. 每個人可投稿一篇。

活動期間：此活動通過日起至2020.7.19(日)中午12:00止。

活動獎金：@Matty 提供的活動贊助金，由最多拍手數的前15名均分。

在24小時內，請大家努力的拍手！

以下是charming初步想到的議題，超級歡迎大家在各種層面上分享觀點：

• 誰說老了就是過退休生活/休閒生活？
• 如果我老的時候，我需要期望子女來照護我，甚至奉養我嗎？
• 我如何能做到不干涉孩子的生活？
• 孩子在遠地工作，我怎樣才不會覺得自己會孤獨死？
• 我賺的錢，需要給孩子拿去成家、買房、買車，甚至創業嗎？
• 我要存多少錢，來負擔自己的醫療/生活費用，不要變成下流老人？
• 如果我的孩子是啃老族，我該怎麼辦？
• 我也沒多少存款，需要立好遺囑，來避免孩子為了爭產反目成仇上法庭嗎？
• 我要怎麼和孩子討論，未來我老了，我們彼此怎麼安排生活？
• 我怎麼樣可以做到老的時候，還能為自己作主，不會任何事都依賴別人？
• 可以愈活愈久，得病的機率大大增加，面對慢性病、癌症，甚至老人痴呆，我如何維持身體狀況？
• 什麼樣的老年生活，才算是活的有品質、有尊嚴，甚至是可以獨立的生活？
• 我會跟長輩一樣固執與嘮叨嗎？怎麼讓一生的經驗變成人生的智慧？
• 能吃就是福，對我適用嗎？
• 面對死亡我會害怕嗎？如何盡可能安排一個無悔恨、無焦慮、無憤怒的最後時光？       

當一個老人並不可怕，可怕的是自己沒有做好對老的準備，各位Matties準備如何讓自己成為優雅的老人，或是養兒就是要用來防老，正反面觀點都十分歡迎。

期待藉由大家的智慧，可提供給彼此精神滿足、心靈成熟、身體堪用的晚年生活規劃。

看完要拍手！看完要拍手！看完要拍手！謝謝大家😊