存乎一心

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接受? 不接受? 談終極的〝接受〞

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人生中的一堆煩惱,要怎麼解決?解決不了怎麼辦? 想不開,還是不能接受?

先說結論: 不接受就自己去想辦法處理;接受了就可以解除煩惱。

人在面對問題的時候,諸如家庭問題、人際關係、政治、價值觀、金錢問題...等等,,要嘛接受,要嘛不接受。這是人的意識在做判斷,根據的是價值標準,或是個性上的喜好。這個意識的判斷隨時都在進行,隨時都在發生。所以我們一直有接受不接受的問題。一張流程圖來解釋。

如果事情或外境可以被接受,那沒事,你也不會特別感覺什麼,生活就是繼續。(狀況 B)

但是如果出現不願意接受的狀況 (狀況A),會怎樣? (太平常發生了,對不對)

情緒會出現,開始指責,抱怨,反擊,或者冷靜下來想辦法,進入狀況C,如果找到辦法了,也可以接受了,就度過危機了,就是經過了處理,可以接受,才沒事,可以繼續生活。人大部分時候都是處於找辦法的階段, 狀況C 。

狀況D,如果不願意接受的狀況一直找不到解決的辦法,會進入負面情緒的循環,這個危機可能就會出事,無法收拾。 問題可以擺著的擺著,不能擺的就會出事。擺著就沒事嗎? 擺著只是延後處理,不會消失。 當然有時候事緩則圓,可以慢慢處理,不代表不用處理。

人的意識在處理事情,一定經過一個接受不接受的判斷,接受了就放行,不接受就一直留著,不會消失,直到你接受了為止。


心裡有問題,覺得苦,覺得煩惱,好像過不去,自己問問自己,你的問題是什麼? 有什麼讓你不能接受? 為什麼? 有什麼絕對性?

如果是價值標準的問題,簡單,根本沒有絕對性。所有的價值標準都是相對性的,把價值標準移開或改變一下,應該就可以接受了。

如果是個性問題,那正是時候去修正,剛好。

不接受的事,沒有解不開的,一個念頭就解開,放下所有的價值標準,放下固執的個性,活在當下,什麼都接受,生活就可以繼續。不接受,就自己去找辦法,自找的,只能祝福他了。

人大部分時候都是處於找辦法的階段,會一直撐住,但是進入狀態D時就進入危險期,負面情緒和固執的個性才是整死人的地方,因為完全不接受,又無法處理,走入死巷,意識找不到辦法就會當機崩潰的。

這就是腦中的小我在作怪,被價值觀,被個性,被情緒綁架,一綁架就一直不接受到底了,看不順眼,吵架,打架,冷戰,就是一路要開幹到滿意為止。都是起始於一個〝不接受〞開始的。


我們來談談極端的狀況

如果狀況D一直沒解除,一直找不到辦法解決,又固執一直不接受,一直滾下去,一直壓抑情緒,自責,責備別人,精神一定會出問題的。

如果你不願意待在狀況D,有一個終極的救贖叫做 〝終極的接受〞。完全拋開所有的相對的價值標準,完全的離開二元思維,一切都接受,接受最悲傷最悲慘的事,接受最邪惡的事,一但接受了,煩惱也解除了。


實相模型:

起了一個不接受的念頭就是起動了煩惱。

不接受就自己去想辦法處理;接受了就可以解除煩惱。

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