旅程的生活 | 我的壞習慣 | 不拋棄我不快的感受，我怎麼迎來快樂與喜悅阿！

我不知道自己活到現在，

說了幾次”對不起”、“抱歉”、“我錯了”、“不好意思”，這樣的話語。

每當不小心犯無傷大雅的小事情，

例如：
走路時不小心輕碰撞他人、
誤解他人說的相似詞彙。

言簡意賅就能當下解開的誤會，這些都不會往心裡去，讓自己覺得不舒服。是小事化無順勢解決的概念，沒有關係，沒有絲毫不悅。

非常好，非常完美，沒有懸念。就這樣過去了，沒有冗贅的停留。

也是因為如此，時間一久，對於道歉的行為，越來越模糊，因為不知道怎麼做，像是突然語塞，想不通也卡住的不知所謂。

這不是隨意就可以過去的事情嗎？

一貫的模式，沒有去學習到，對於未知的模式感到相當陌生，

因此時間一久就手足無措，所以這樣的自己更討厭了，更不想看到這樣的自己，

選擇逃避不面對，因為這樣比較舒服，誰喜歡沒事找事做 讓自己不暢快的事情。



每個人都不會喜歡負面的情緒，除非你是個M

開個玩笑，甭生氣，你若要承認是個M，我會覺得你很有勇氣，外加給你一個讚👍

沒有必要為了生氣而生大氣

沒有必要為了道歉而不知為何道歉

沒有必要為了掩飾而掩飾

沒有必要為了修行而得意忘形

沒有必要為了自以為聰明而裝作自己很聰明

沒有必要為了禮貌而假裝自己

沒有必要為了什麼，然後失去些什麼

做多餘的動作就是一個累贅。

解釋就是掩飾，掩飾就是確有其事。

太過認真，就會失真。

如果不是打從心底的認知，就不要違背良心去做，因為自己不確信不篤定，別人久了也會看得出來你的端倪，相處下來一定會感覺哪裡怪，但又說不出來哪裡有問題，對於雙方都是一種傷害。

當不滿的感覺到了一個極點，除了爆發外不然就是離開現場，處理跟被迫處理，不然就是......

天下無難事，只怕有心人，反之

天下無難事，沒心人自然不想負責，

一個是能完成、一個是沒那回事。

一個積極、一個消極。

不是解決問題，就是問題解決你！

不是被問題考倒，是被自己拌倒。

沒有多大的事情，去牽制自己的人生，可以快樂的權利。

做得不好，不代表做錯，不好可以改善，做錯重來一遍就好，所謂浪子回頭金不換。

除了性命攸關的事情，其它都能是小事，有命才能有其它喜怒哀樂，

人生想體會中，尋找嚮往的意義。

而我想著，為何我不喜歡道歉低頭這件事情，其實不是的，

是我自己本身很害怕犯錯，怕我自己做的不好，怕我被別人看沒有，怕我自己被他人...

其實說穿了，就是怕我自己都覺得自己很糟糕，很沒用這件事情，很自卑又沒安全感，

只是假借他人讓我看到我內在的恐懼，我自己就心虛，所以才不喜歡道歉低頭這件事情。

但，讓我認真的面對我自己的不安，我做錯了 做不好了，我怎樣都開不了口，好像要我的命一樣，掐著我喉嚨讓我啞口無聲，不知道道歉這件事情竟那麼困難與沉重。

然而我沉默了......我依舊只在乎自己的感受，不想負責，但內心深處又知道自己這樣不行，我會惦記著，會有罪惡感，又是被自己限制住了，多一個枷鎖，奉上自己的雙手願意銬上，

我......更討厭這樣的自己了，故步自封自願放棄的人是沒藥醫的，我以為這樣是為了保護自己，沒想到是侷限自己，畢竟天助自助者，

如果人願意自己幫助自己的話，其他的人一定也會來幫助你。

你想得到什麼就要先擁有什麼。

待人和善，別人對你不會差到哪裡去，

待人刻薄，別人也不會好臉色給你看。

怕我自己都覺得自己很糟糕，很沒用這件事情

事實上都是自己在嚇自己，假像讓自己無限害怕放大中，一個死循環。

要知道自己的存在本身就是一種價值，一種肯定的事實，所以就表達自己就行，沒有懸念。

然而怎麼表達？

人嘛！跟動物不一樣，學就可以！

看誰喜歡就去學習，學習他的人格與待人處事的方式。

覺得太難嗎？

那就先把自己抽離放鬆，（放鬆的定義介於「放鬆到放棄」這個微妙的平衡，（重點是有鬆）然後假借不認真 行認真之實！🤣這是我自己學到的方式之一，不負任何法律責任分享給大家~

當自己不正經講（放鬆的狀態輕聲細語）一些認錯的話（口氣微撒嬌裝乖），然後誠懇的說：我下次會改進，好的對不起拉，我錯了！真的！（嚴肅的話，轉變成開朗活潑生動有趣！瞬間氣氛可以緩解過來阿。）

不然就沉默不語一臉無辜，低頭可憐巴巴的讓人同情，讓對方覺得自己是不是太凶拉？太小題大作了呢？

阿~如果你被打...不關我的事，一定是你表達的有問題XD，太過輕浮！

多被打練習幾次！相信你一定能熟能生巧，不如就噁心他，讓他受不了接受道歉吧！🤣)

小事化無，感情會更好XD

都說了不負任何法律責任教學

不過話語的多少次是有分寸的，

譬如：「我愛你、愛你哦」，的話常常掛嘴邊講，就不會太感受到什麼情感，被稀釋掉了。

「對不起、抱歉、不好意思」常掛嘴邊講沒實質意義的，也是如此。

尤其遇到真的嚴肅的場面（例如：法庭、外遇、犯罪）...或人多嘴雜的地方還是好好識相點，能趕快解決就處理圓滿完成吧！事情一拖下去都是哭啊~

我的壞習慣，是長久下來，對於負面黑暗的內在感到恐慌、感到不安、感到不信任、感到不自信，都是我自己造成的，或是別人間接影響的，我需要回歸自己。

當我逃避的時候，也就間接的，拋棄我自己的感受，那些害怕與無助，我不去理會，也就忘記了，我能借此迎來快樂與喜悅。

看著我的壞習慣與缺點，

做不好，不代表這個人的本質，

人是多變的、會進步的，

所以放過低潮的自己，才能擁抱明媚的未來，勇敢接受自己的好與改善自己的不好的道路上，

啟程吧！旅程！

後紀：訴說了真心話，內心舒服了很多，有時候就是不懂自己在糾結執著什麼呢！

🎉祝福大家坦然自在的活得自然！❤️