sweeeetie小王与海

我把深渊盯出了一个窟窿。

自我疗愈与反人性

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我发现当我Focus on me的时候,就会自动起到疗愈作用,很多日常的焦虑也会烟消云散。

而当我一直为工作操心忙碌的时候,就绝对没有办法真的安静下来,然后我的身体就会起反应,例如长胖个20斤以此来引起我的注意⚠️。

而目前我还不可以平衡好Focus on me和工作之间的关系。

但是我安排了以下几点是细则是以后要遵守的。这些都是我自我疗愈的一部分实操。

1)无论多晚也要给自己准备第二天的午饭及晚饭带去公司,且必须都要有脂肪、碳水、蛋白质、蔬菜。

2)戒烟。

3)如果时间真的紧张到做饭和运动只能二选一,那就放弃运动选择做饭。饮食比运动更加重要。

戒烟是我反人性计划的一部分,另一方面也是为了省钱,比如花更多的钱买食材而不是香烟。

先戒个半年。

通过自己做饭来控制饮食也是我反人性计划的一部分,因为在我的命里,是对食物情有独钟的,而且是过分情有独钟的状况,八字里两个食神,有时候逆天改命嘛其实并不是要干什么惊天动地的大事,比如从很普通的出生变成CEO走上人生巅峰迎接白富美之类的,只是对自己的生活施加一点小控制和小改变,在做惯性行动之前把自己换到另一条轨道上来,就已经是在改命了。

接下来的日子,让我跟两位食神好好磨合磨合,希望未来合作愉快。

以今日份好看的自己为Ending pose 吧。

sweeeetie



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